2021-12-14晚间日记

今天是什么日子

起床：今天八点半起床，做了五十组卧推。

就寝：预计12点睡觉

天气：晴天

心情：十分压抑

纪念日：令人厌恶的日子

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.发了一章小说

2.研读学习30章小说

3.整理故事素材

改进：

1.修订文章草稿。

2.复盘处事原则，修订信念。

习惯养成：

1.学习青少年教育课程。

2.学习文章写法。

3.负能量积累多了，需要发泄，选择正确的发泄方式。

4.日子已经很难过了，给自己一条活路，不要再挤兑自己。