不记得是什么时候开始阅读《微习惯》这本书了，这也不是我第一次阅读它，只不过，这一次不同以往，我没有中断过。
我看的是英文版，遵循这本书的原则，每天至少阅读此书1-2页，我真的这么做了，当然，我肯定会超额完成任务，尽管我英语水平不太高，那用翻译软件来辅助，总是可以做到的。
中间也是有很多值得回味的片刻，比如，我会利用碎片时间去阅读，饭后1-2分钟，排队时、干琐事时，等等，反正，不需要太久，即便是一天都很忙，我也没有落下，2分钟就能完成的事情，怎么可能给自己找借口？于是，就一天天地读下来，最终读完了。
对于自己的意志力真的有不小的提高，也看到了自己的潜力，持续读下去，终究还是能读完的，至于有什么用，那得在将来漫长的岁月里观察了，我把微习惯用在了健身、自我反省、与人交往等方面，确实给我的生活带来了很多积极变化。
有时我想到自己的小目标，比如，专注吃饭一秒钟，反思自己的行为一秒钟，思考自己的未来一秒钟，等等，这都会让我发笑，我的大脑都怀疑这个事情的价值，但正是因为这点，才不会耗费意志力，才有了开启行动的可能，只要有行动，就肯定有收获，大或小罢了。
这也给我一些启发，我可以去做很多原来一直想做的事情，曾经觉得需要大块时间才能做，现在我觉得不需要等很久，我现在就可以做，而且还能做得不错，于是，就真的去行动，每天都会收获许多，幸福感确实有所提高。
“微习惯”是改变命运的策略，这点不假，将来肯定会继续改变我的生活，如果你也想改变自己，也可以试试，开始行动起来吧。