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戒掉网瘾和焦虑感

专题: 散文
作者:两宿清丰 时间:2021-07-25 18:33:24  阅读:224   网上投稿

直至凌晨,

我已经使用手机时间超过11h

令我感到可怕的数字,

这意味着我一天除了吃喝拉撒睡外都在浪费时间。

而这种习惯持续了三年。


遥想2018年大四毕业,

我还只是一个不会使用微*豆*知*的"三好学生"

两耳不闻窗外事,一头扎进知识的海洋里。

每天从同学口中才能得知最新资讯,

手里的八卦都是老掉牙的,守着看了几百遍的老电影,

吃的都是过时瓜。


不久之后,我得到一家新媒体公司的offer,

成为了一名新媒体运营和文案编辑

从那以后,我的生活习惯发生变化了。


我早上八点就一头扎进浩如烟海的网络世界中

全方位寻找灵感,蹭热度赚流量

直至深夜。

老板要安排网红孵化方案,打造一线热度和影响力,

我忙着对接材料,24小时全网搜集素材,之后病倒。

两年后,我成功辞职了但网瘾却戒不掉。


对我来说,现实世界充满了乏味和空洞,

只能从网上充实自己。

但沉溺网络获得的不是向上的力量

而是加重焦虑,

反过来,焦虑感会使你更加逃避现实,久而久之

你会更加丧失对生活的乐趣

显然这是一场恶性循环。


我真心希望,能够早日戒除焦虑和网瘾,活出真实的自己!

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