庄子有言:“人生天地之间,若白驹之过郤,忽然而已。”
人生到头来本就一场空,我们活的,是过程。
生气的时候,就想想这句话:
人生短暂,开心也是一天,不开心也是一天,那么何不开开心心地度过每天?
1、生气伤人:
生气时说的话,犹如钉在墙上的图钉,
即使事后把图钉拔掉了,墙上的洞依然不会恢复,如同内心的伤痕,不会消失。
电视剧 《知否知否应是绿肥红瘦》里说:
“与人相守,最终依靠的,还是那品性的最低处,要看看最低处的那儿,能不能忍得下去。”
薛兆丰教授在《奇葩说》里也说过类似的话:
“你能不能跟一个人结婚,愿意不愿意跟一个人结婚,不是看人生最高处,而是看最低处。不是看这个人最好的时候是什么样子,而是看他最低处时你是否还能接受。”
他好的时候,对你有多好,不能证明什么,
他“失序”的时候,对你有多坏,才决定了这个人,是否值得依靠。
因为生气时,会暴露一个人的负面状态,这种负面状态是一段良好关系的杀手
真正的爱情,从来不会用心情不好作为借口,去伤害另一半。
有句话说:“说话是本能,沉默是修养。”
多少亲密关系都是在一次次的冷战、争吵之中消耗殆尽,从此变成最熟悉的陌生人
一个人最成熟的做法,就是生气时懂得保持沉默,不说伤人的话。
2、生气伤身:
《黄帝内经》有言:“百病生于气。”
生气对身体会产生危害,已经是广泛的共识,就连许多百岁老人,
在谈及自己的长寿秘诀时,都会提到心态好这一点。
心态的“态”字,拆解开来,就是“心大一点”,不要把烦恼放在心上反复咀嚼。
曾经有科学家做过一组实验:
赖利博士和他的同事将两组小鼠都注射一种会引起乳腺癌的致癌物。
13个月后,情绪稳定的小鼠仅有7%的致癌,
而留在不断引起紧张情绪环境里的小鼠却有60%致癌。
赖利博士总结说:情绪紧张会使癌症容易发生,还容易造成从发病部位扩散到全身。
常言道,一种美好的心情,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。
生活中,总会有事不顺心,有人不顺眼。
毛姆说:“一个人如果因别人的愚蠢而生气的话,那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。”
如若你本身是对的,那么你完全没必要生气;
如若你本身是错的,那么你没资格生气。
生气,伤的是自己的身体,助长的是对方的气焰。
3、生气伤智:
生气,会让人失去心平气和的能力,独立思考的判断力,和与人相处的耐性。
有这样一个故事:
一位教授带着孩子在水果摊上仔细挑选水果,小贩很不耐烦地说道:
先生,你到底买不买?不要这样挑来挑去的。”
教授礼貌地回道:“要买!要买!”接着把挑好的水果交给小贩,并问多少钱?
小贩不以为然地说:“这个很贵的,你买得起吗?”
教授依旧谦虚地回答:“买得起。买得起。”并把钱递给小贩。
回家的路上,孩子忍不住问道:“爸爸,您可是教授,那个小贩这样对你,您不生气吗?”
教授回答道:“待人有理、谦虚、礼貌是我的水准。无礼、势利是有些小贩的水准,我不能让他的水准降低我的水准。”
聪明人,能把自己的不良情绪放在一边,以坦然心态继续面对眼前的人或事。
层次越低的人,往往越控制不住自己的情绪。
正如达尔文所说:“人要是发脾气,就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”
人生哪能多如意,万事只求半称心,浮浮沉沉一辈子,重要的是能开心。
未来的日子里,愿你少生气,多微笑,
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,甚好。