减肥是我永恒的追求

最近胖胖胖，应酬多、饭局多成了我减肥路上的最大杀手，天天外面吃不肥才怪呢！

昨天开始游泳池里打腿，500米打腿，500米自由泳，时间60分钟，消耗很多卡路里，打腿的好处纠正游泳姿势，打腿成功就是游泳姿势对了，游泳速度同时加快，所以狠下决心打腿练，下午加60分钟跟抖音里跳操，出透一身汗，这是我长期目标！争取一个月瘦下来！

今天我的状态不对，这个时候看似在写作业，其实已经半梦半醒，非常磕碜，脑子一片空白，注意力集中不了，大概太累了，不在状态中，稀里糊涂写作业！真的好几次睡过去了！不好意思了！