着急 迫切 苛求
我们总是在喜欢一个东西、一个人的时候，就迫切的想要得到拥有；在做一件事的时候总想着快点结束我好休息；终归是要在一起的，为什么不早点呢？
觉得这个结果到来了，我就开心了，就完美了，而一直都活在盲目中，急急急……，快快快……
想要的东西一直都还没有得到，
还没有赚到令自己满意的工资；
还没和心爱的人在一起；
还没拥有想要的钻石……
把心停留在我没有什么，这种不得感，心是飘荡的，看看现在已经拥有的，感受已拥有的美好和感恩之心。
若一直听从上面还没怎样“小我”声音会让自己很焦虑，很有落差。欲望在滋长，在看自己的生活，丧！衰！
工作快点结束好回家休息；
快点下课好出去玩；
时间快点过好去约会；
快点成功好享受生活……
急切的想要结束呈现，心已经跑到了下一刻，那此刻怎么办呢？人在朝营心在汉，错过了创造工资的过程；错过了用心感知的过程；错过了打磨钻石的过程……
下一刻纵然美好，但此刻时候还未到，身心分离便是失去自我，又怎能得到想要的。
告诉我你到底选择什么；
告诉我明天会怎样；
告诉我你会爱我一辈子吗……
总是想要一个结果，就像刚种下的种子，就要种子来承诺会开多少朵花，结多少个果，在哪一刻成熟，准确告诉我是什么味道。
这是在为难种子吗？还是在给自己找安全感？
总是想要有一个承诺，然后为内心的承诺而活，活在等待里、活在期盼里，把每一个当下都变成了等待和期盼，却没有给种子浇水、施肥。当看到种子长不出来，开不出花也结不出果，便开始抱怨，不守承诺，欺骗我，伤害我……
承诺并不是本质的意义，过程的点滴才能让自己深入的感受到什么是情感的流动，什么是体验带来的成长与智慧，什么是当下的美好。
结论并不是非此即彼，并不是必须要做出选择，因为有些选项是局限的，并不是强求就能做出选择的，就像西瓜还没熟，强求的摘下来没有办法吃，更不能带来香甜和美好。
允许发生，允许成长，收集阳光和雨露。任何有意义有价值的事情都有属于它的神圣时机，不着急、不迫切、不苛求，让一切去流动。了去该了的缘，经验历程中的感受，待时机成熟，该发生的都会发生，该到来的都会到来。
找回迫切的心，回到当下，和自己在一起去感受。