今晚，小周又又又失眠了，这已经不知道持续了多久了。
现在时间是凌晨一点三十五分 ，小周的耳机里放着程一电台，耳机外是室友们熟睡时的呼吸声，小周就窝在被窝里盯着手机，毫无睡意。
高三那年 因为熬夜学习，通常都要到一点左右睡，但都是倒在床上不一会就睡着了，可能是学习累的吧。现在没了高三学习的压力，但每天过的也很充实，上课、训练（最近运动会）、有空看看书、偶尔跟室友出去逛逛街，可不知怎么的经常失眠，有时候就睁着眼睛到天亮。
之前看到过一篇报道大致是说：“目前，我国有近四成的人入睡困难，晚上十点后搜索最多的词是’失眠了怎么办’等一系列问题。”
谁都知道早睡早起对身体好，可现实生活对于现如今的年轻人来说很难，高中生为了高考很少有学生睡眠超过五个小时，大学生现在有的学校还有晚自习，甚至有的学校还有晨跑。晚自习上到九点，还谈什么早睡呢？
上班族更难，为了生活努力工作，朝九晚五是不可能了，朝九晚九都是在上班地点，下班回到家后还有很多人会继续加班。
我是学习会计专业的，我的基础会计教授，是一名二十多岁的年轻老师，她在回到家乡考编之前，在华为就职，工资不低，待遇很好，但长时间的高负荷工作，让她的身体出现健康问题。作为一名会计，月底忙，年底忙这很正常。由于身体是在承受不住，所以她选择了回家考编，起码作为一名老师，有寒暑假可以调整。
失眠，成为了这个社会的正常现象。可失眠也在逐渐摧毁着一个又一个人的身体，他们也不想熬夜，只是无法正常入睡罢了。
唉，算了。小周我去搜索下怎样快速入眠的办法吧！