意气风发的年轻人有速度有力量，他们看着少年人和老年人会不耐他们的缓慢软弱，所以他们没办法等待，直到有一天他们知道并不是一切的事情都是用速度和力量来决定，了解了放慢和等待是一种艺术的时候，他们自然而然的会调整速度，放缓脚步。
那日有个行动不便需要用步行器辅助的朋友要上厕所，这是个公共场所，厕所的门并不轻，我帮他开了门让他进去，然后就在门外等着，算了算时间差不多是该他出来的时候，我就开了门帮他撑住让他出门，他误以为我是一直撑住门在等他，所以非常感激的对我说谢谢，我很自然没有作做的向他说我是在门外等，才刚刚进来帮你开门。
他只是个年纪大的人，并非大人物，所以没有拍马屁之嫌。
以这个举手之劳的小事情来看，我应该算是个体贴懂得别人需要，也有耐心懂得低下的人。
不过，即使如此，我也常会犯下操之过急以及自以为是的错误。
有天在教一位球手打桌球，在短短的四十分钟内，我除了改进他的基本动作之外，又连续的教他三个进阶的进攻技术，第一个“打到球再发力”的动作，他练了些时候掌握得不错，但是当我连着再增加二个技术之后，他显得有点杂乱，甚至连第一个动作都打不好了。
这时候他对我说，高老师，你把我当成二千分级的高手了，我的程度还没有到那里。
他这话一出口，我才恍然大悟，不是他学得不好，而是我犯了操之过急的错误。
这几年我常为一些二千分以上级数的高手做微调矫正，所以常常会把一些还差个五六百分的球手当成他们，以致于让他们产生了跟不上的困难。
这不是球员的错误，而是教练的错误，因为所有的技术的教授都应该是循序渐进，让球员有时间练习和吸收，才不会产生“越级”的落差。
这事情给了我一个“认知对方程度和需要”的感悟，不要以自己认为的程度和速度来教授，而是要以学习者的步伐和速度来授课，这样才不会产生“教导和学习的误差”。
事实上，这样的落差也经常发生在我们处理和评论一些事情的上面，结果是吃力不讨好，大家彼此都不满意。
近日在上心灵修养课程的时候，我觉得讲师所谈的内容太过普通，都是书本上内容的解释和一些背景资料而已，没有什么书本之外的见解，平常得让人觉得沉闷。
我觉得不如期待，没有什么收获，虽然我也很认真的听讲做笔记。
上完课的时候，我问旁边的朋友说，你觉得他讲得怎么样，她说很不错，口齿清晰流畅，把书本上的东西讲得很清楚。
我当然知道我们所关注的重点不一样，但是仍然有点惊讶我们之间的感受竟然有如此大的差别。
其实讲师所说的内容非常适合大家，我之所以会没有“满足感”是因为我期盼的是他能在内容上有所挑战和突破。
我又想到，并不是大家对于问题的看法都须要超越平常，平常的观点是心灵修养的根基础，挑战和突破所造成的思想跳动，有时候反而会造成心灵修养的反动，造成非预期的障碍。
我在上完课的初期反映，是一种自以为是的错误。
这就像吃蛋糕一样，我认为不甜，别人却觉得太甜，每个人的感觉都是非常自我的，没有人能够代为决定。
这件事让我明白了放缓和放松的道理，不要急着将自己的观点放在最上面，这样会失去客观的评判。
我很庆幸我明了了这二件事对我的正面意义，让我知道什么是放缓步伐的耐心和智慧。
不过放慢放缓并不是不用力，而是蓄劲，累积力量，让自己往后在适当的时机中全然灿烂的释放出来。