快速阅读训练法这本书讲解的，是让我们如何做到快速阅读。里面有很多的训练方法需要我们大量的去实践。
作者说，如果掌握了这些方法以后，那么我们一年就可以轻轻松松地读完三本书。
其实这本书就是讲解读书方法的一本干货书。
作者从以下几个方面来讲解，如何让自己能够达到。快速阅读。整本书围绕着全脑阅读法进行的展开。
首先，作者讲到我们要改变自己。因为他提到的全能阅读法就是改变我们之前的错误的阅读方法。
只有改变之前不良的阅读习惯才能够真正的做到下面几种方法，运用。
首先，我们通过集中注意力。累积或自己的全脑思维，并且运用超级思维图卡，也就是我们所说的思维导图。
来进行训练，从而达到掌握整本书。进而又提到了如何锻炼自己的动眼速度。
因为我们主要是用眼睛来看书，所以提高我们的以下四个方面就可以。
锻炼自己的眼神，也就是我们阅读的速度。最后一部分是速度方法实际的演练，也就是一步一步操作。
从现实阅读到纸质阅读再到面试阅读，从而达到从点到面再到一目十行。速度。
作者看起来是在讲一些阅读的方法，实际上也是在告诉我们。掌握了这些阅读方法，才能够更好的养成阅读习惯，进而让阅读改变人生。