很多时候，我们只看到别人开挂的人生，却没有看到别人背后的坚持。
我闺蜜就是这样的人。一到夏季，她看着街头的姑娘凹凸有致的身材，就嚷嚷着要减肥，办了健身卡发誓要和身上的赘肉死磕到底。
卡办了，健身服也置办妥了。第一天充满了斗志，第二天全身酸痛，咬咬牙，第三天也坚持下来了。
到了第四天死活不去了，说四天了看不到一点效果，还把自己搞得一身痛，不要身材了，大不了买大一号的衣服。
于是，闺蜜又一次在减肥的道路上败下阵来，她说为什么我总是开始时热血沸腾，结果却总半途而废呢？
其实，坚持是需要动力的。首先需要有坚持的内驱力，当我们决定要坚持做件事时，要清楚地知道自己想要达到的目标，并且自己很愿意为了实现这个目标而努力。
其次，有了内驱力，还要学会去分解目标。一步一步地达成，而不要想着一步到位，一下子就能实现终极目标，这样往往会因为目标的遥遥无期而选择放弃。
就如我闺蜜这样，内驱力是有了，但目标没有分解，坚持了几天就坚持不下去了，她心中的期望是一天就能瘦个几斤，其实想想也不现实啊。
她可以先设立一个小目标，一个星期去几次健身房，一个月减重多少。要设立一个自己能够达成的目标，让自己有信心完成了，才会有坚持下去的动力。
然后再慢慢地开始加大训练量，一个目标一个目标地攻克。这样就有了持续的动力，坚持已经渐渐变成了习惯。
当然，除了内驱力和目标的分解，我们也需要外部的动力，也希望得到别人的认可，也期望成为别人羡慕的对象。当我们的身材越来越好，身体越来越有型的时候，除了给自身带来的自信外，别人的赞美和追随的目光也会让我们的内心得到满足，从而更有动力。
减肥瘦身如此，其它的事情也一样。当我们体会到坚持给自己带来的力量后，我们反而更容易坚持下去，不会再轻易地放弃。
一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。放弃总有说不完的借口，坚持也会有无穷的动力。
坚持，没有我们想象的那么难，只要我们找到坚持的动力，我们会很乐意一边努力，一边坚持。