图 文/喜悦
昨天下午，一个人写完文字，在练习垫上结构调整。这个时候，先生开门进来。
他没有说什么话，只说了一句“累死了”。他周末没有休息，单位办公环境调整，两天都在忙碌，的确很辛苦。
可是正在练习的我，脑海中却突然冒出一些感受，或者说一些声音。“他这么辛苦，我却在这里享受，他会怎么想？他会不会说些什么？会不会说，你还挺会享受。而接下来，就会开始找一些问题，挑一些毛病，发一些牢骚……”
内心有些弥补的不安，问他“要不要吃个苹果。”我想帮他来削苹果。但这个行为绝不是处于关爱，而是想让他感受到平衡……
他说:“不用，我自己来吧。”
脑袋又有一些声音出来:“看看，来了吧……”
在那一瞬间，我觉察到自己，看见自己的脑袋在这样演绎。当深入去观察，真的很惊讶。真的是这样吗？你还要继续演绎下去吗？
只要你从痛苦中汲取你的身份认同，你就无法从痛苦中解放出来。《当下的力量》
原来自己的生活，真的是被自己演绎出来的命中注定。只是自己却并没有深入自己的内在，去更深刻地了解自己。
当觉知到自己演绎的那一刻，开始转换自己习惯性的思维，去和他真实的内在链接，而不是和自己看见的链接。和平开始发生。
他问我:“中午是不是没有做饭。”
我回答说:“是”。
“哎，我不在家，你都不吃饭了么？”……
内在的声音消失了，再也听不见了。因为在完全光明的状态里，黑暗是无法存在的。
又一次验证了，处理内在信息，处理自己对思维认同，切换习惯性的模式，更容易进入和平。
我们是爱的源泉，但同时我们的内在也住着痛苦之身，因为过往的发生，残留的信息，会为思维留下依据。
当遇到同样的情景时，思维就会提取过往信息，来加工运作，想让自己重复体验痛苦，体验头脑制造的麻烦。
只是，当你保持觉知，当你了解了真实，这些发生，就会失去伤害你的机会……
20210329