来到肯德基，认真对比了点餐机的套餐和手机小程序的套餐之后，我选择了手机小程序，因为可以省10块钱。订餐完之后，一开始选择了靠窗的位置，坐下之后觉得不方便安安静静看书，于是调整了位置，换了靠近角落的位置。在这个位置，有属于一个人的桌子，旁边有两个大姐姐在聊天，但是她们并不妨碍我看书。
我拿起书，一边看书，一边做笔记，享受着学习的快乐。突然旁边的一个小姐姐转过头来跟我聊天:“美女，你是第一次来这里吗？你知道厕所在哪里吗？”，我微信着告诉她:“前台左侧好像有的，你可以去看下”，她没有动，还是继续跟我聊天:“你现在不上班吗？你好认真哦，在学习”，我礼貌的回复说:“下班了，在等朋友呢”，她也继续说:“听你话，你是湛江人吗？”，我心里面想，这是要跟我畅聊的节奏啊，不过，竟然人家对我感兴趣，我也只能“真诚对待真诚了”，我本性如此，习惯真诚待人，我就微笑的回复了她所以的问题，聊了很久，将近半个多小时。
她是湖北的人，老公也是湖北人，在湖南岳阳工作过20多年，跟湖南人很亲切，她是做泰康人寿的，讲解了关于这个行业的特性。她说:“我干了三年多了，在这个行业，可以长见识，遇到形形色色的人，干过这个行业之后，遇到什么样的人都可以搞定，脸皮也会越来越厚”。我相信她，认真反馈她:“你真的很厉害！很平易近人！”她一直也是笑呵呵的。
最后，她走之前跟我说:“你也很好哦，微笑很迷人，笑容很有感染力，这是你的优势”，听到她这样说，我很开心，但是也有点不好意思，捂着嘴巴说:“谢谢”，然后她又说:“是真的，当别人夸你的时候，你坦然接受说‘谢谢’就行，不要捂着嘴，感觉不自信哦，你真的很棒”。我心里面由衷感谢她，感谢她对于我的反馈，也是希望自己变得越来越好。
她们走后，也开始反思了自己:
为什么对待别人的夸奖和赞美会不好意思呢？
你还记得最近一次听到别人夸你是什么时候吗？当你听到别人夸你的时候是不是很开心呢？是不是也会变得更自信呢？也会不会遇到像我这样不好意思的呢？
人类是社会性动物，是群居动物，离不开与人的相处。一旦离开人群久了，我们会自然而然的情绪低落，会觉得孤单。而当我们接受来自外部环境的反馈的时候，我们都会有本能的反应。也是通过来自外界的反馈，我们会不断刷新自己的认知，时间久了，就会形成肌肉习惯，指导自己的言行举止。
其实我从小到大最不缺的就是赞美和夸奖，很多时候我不知道这种赞美和夸奖是好是坏，会不会让我脱离真实的世界。我很多时候是矛盾的，既需要别人的好评，又怕别人的好评。喜欢就不必多说了，这是人性的本质，怕的原因有几种:
第一，第一反应是不好意思，害羞，担心自己不够好
第二，容易飘，觉得自己好了，就怕骄傲，担心自己失去修炼自己的动力
第三，失去辨别能力，误以为大部分的人都是这样想的，担心后续会遇到挫折
经过对自己这样的分析之后，自己也有了相应的解决方法:
第一，相信现阶段的自己，好与不好都能接受，是认识自己的过程，认识自己是努力成长，不放弃的人，并且在源源不断的努力，所以不用担心自己不够好，认可没感觉阶段的自己。
第二，设立目标，知道自己的目标在哪里
人一旦有目标，就有对标。优秀的那些人，他们是怎么做的，遇到困难时，他们怎么认真对待的？他们的思维过程是什么样的？每天也时刻提醒自己:“什么是最重要的？”
第三，多接受来着大家的反馈
我们每天都会遇到形形色色的人，各种各样的反馈信息，要学会接受，然后收集并且进行区分。遇到赞美的声音多了，要学会辨别真假，如果达到一定的概率，就算是自身的优点，继续保持就行了。遇到挫折是好事。
突然想到最近学到的关于挫折商的概念:
挫折商，也称为逆商，是一种对待挫折的态度。可以从以下四个方面入手:
①高控制感
事情再糟糕，都要相信自己可以掌控局面，自己可以主宰自己的人生，因为人具有主动性，有自主意识，所以可以改变自己，这也是区别去其他动物的区别。我们要充分利用自身的优势，不要被动接受环境的主宰，要做自己人生的主人。
②内归因
无论发生什么事，都从自身找原因。世界有太多不确定性，掌控不了别人，但是可以掌控自己。从自身找原因，分析自己哪些做得好，哪些做的不好，好的继续保持，不好的再调整改变。这样这样只会变得越来越好。
③低延伸
不把挫败感延伸到其他领域，不要否定自己，接受一切都是最好的安排，遇到问题，积极主动解决问题就好
④高耐力
不要盲目忍耐，而是建立在预见力之上。做事都要自己提前规划好，做好防范措施，每天活得清清楚楚，明明白白。
所以，学会正确对待挫折很重要，从事情的方方面面去分析，提供自己面对挫折的能力，用正向的思维对待。
最后，我也很感谢生命中遇到的人，对我的夸奖和赞美，还有批评，虽然夸奖大于批评，但是我仍然可以保持自省和清醒，让自己不骄躁，可以不断鼓励自己变得更好，因为自己知道自己想要成为什么样的人。我身边接触的世界，大部分也都是善意的，让我也觉得世界很温柔，很有力量。
我现在更多的是要聚焦自己的目标，修炼美好的品格，在成长的路上，不紧不慢，清清楚楚，明明白白的了解自己，走好自己的人生，活成自己的人生！