训练目的:增强气息持久力和增强声音穿透力。
训练方法:练习气息持久力，可以以韵母里的元音为练习音，做延长音练习，尽可能在一口气内延长更久，做到气息平稳，增强声音穿透性，方法很多，可以结合胸腹联合式呼吸做力量的练习，如发“hei”音，或是做夸张的声调练习，也就是把每一个字的声调读到位，再用最响亮的声音慢读出来。
实践练习3:
《数葫芦》
南园一堆葫芦，结得滴里嘟噜，
甜葫芦，苦葫芦，红葫芦，鼓葫
芦，好汉说不出二十四个葫芦:
一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，
四个葫芦，五个葫芦，六个葫芦，
七个葫芦，八个葫芦，九个葫芦，
十个葫芦。