文：小火苗
你最羡慕的学霸是什么样子的？
回想一下，你印象中是否有一种学霸是这样子的：上课梦周公，下课打boss。数学、物理还能满分夺冠。
怎么样，羡慕吧。你可能会说人家就是有天赋，认命吧。
然而并非如此。我最近翻了不少关于如何学习类的书籍，在《如何学习》一书的学习的科学里并没有提到“人天生就有学习能力强”这一天赋。
那到底是怎么回事呢？
有天我跟先生谈起这个话题，他们班高中的时候刚好有一位这样的学霸，他当时打听过原因。
学霸的回答是：你只看到我打瞌睡玩游戏，但你并没有看到我背后用功呀。反正老师讲的题我都会做呀，具体我也解释不清楚。
殊不知，这位学霸已经掌握着自己的一套学习方法，边打游戏边学习，穿插进行，学习数理化也变得和游戏一样简单。
01 先学会如何学习，比埋头学习更重要
所以，在学习某知识或技能之前，先得习得如何学习的学习方法，效果才事半功倍。反之，一股脑埋头就干，进步缓慢不说，学习效果也不理想。
我去年半年自学，扎进书堆阅读40多本书，可总觉得进步太慢，学的知识很零碎。所以今年的主题是破局，找到可以突破的节点，快速成长。
本周以如何学习为主题，我翻了基本有关学习的书，大体有三类：理论派、实践派、理论+实践派。
发现一个非常有意思的现象：比较经典的关于学习的书几乎是老师或教授为学生而写;比较畅销的书籍是为成人自学而写，很多原理来自于经典书籍。
不过学习的原理是相通的，阅读经典的好处是知道原理的源头在哪。
那么，书中到底提到哪些高效的学习的秘诀呢？
二、2种思维模式切换，避免陷入定式思维
什么是专注思维模式和发散思维模式？
左脑专注思维负责处理语言逻辑等已知经验相关的知识，思维有深度。
右脑发散思维负责处理空间情感、行动、创造力的知识，思维上更具宏观性。
学习的时候要专注模式与发散模式进行切换。既要专注目前所做的事情，又要抬头看看目标或其他事物，让自己休闲之余，开拓视野。
好比餐厅吃饭，除了盯住美人和美食，也留丁点儿注意力给美食上的苍蝇、窗外的声音。这样人、食物、身边人物环境才构成一个整体。
为什么要切换呢？
专注思维适合运用已知的知识搭建逻辑框架和体系，发散思维适合学习未知的知识。
如果仅用专注思维，会陷入定式思维，故而在原地踏步，更谈不上高效学习。而突破定势思维需要开放的心态，暂时忘掉已知的知识，用空杯心态学习，这就是在启用发散思维了。
也就是说在学习新知识之前先全盘接受再进行批判。
在什么情况下切换模式呢？
1.遇到瓶颈期找突破口。在工作和生活中遇到难题时，抬头去看看，或眨眨眼，听音乐，或锻炼，喝水上厕所等。都可以让自己绷紧的神经放松，去寻找新的灵感。
2.适时地打断加深印象。这一原理来自于蔡加尼克的打断效应：在关键时刻的打断，学习更加令人印象深刻，效果更好。
思维模式帮助我们掌握学习的底层思维，因为了解大脑的构造原理帮助我们学习。2种思维模式是学习之道，以下6种方法便是学习之术了。
就好比金庸笔下的武侠小说中，武林高手都得背记武功心法口诀，然后再练习剑法等功法，方能习得其中精髓。
三、6种学习功法，助你学习事半功倍。
这6种学习方法不一定每一种都要用到，可根据自己的学习情况选用一种或多种。最难的是第6种，适合系统性学习，可帮助构建知识的自己体系。
1.变换环境学习法。
外部环境：不同的声音场所有助于增强记忆力。比如边听音乐边学习，今天在家里学习，明天在图书馆学习。
内部环境：同种状态下的学习效果要比不同心境状态下的学习效果要好。
经常听到人说，“今天心情不好，不想做事/学习。”知道这点你就没法找借口拖延啦。
心情好坏并不影响你的学习效果，因为今天你在心情不好时学习画画，明天你在心情不好时，也学习画画，比在心情好的时候学得更高效呢。
2.化整为零学习法。也称分散式学习法。
这点上过学的人都有体会，比如学一门课程，今天学两节休息，明天再学两节。如此循序渐进而不是一口气吃成胖子。
3.穿插式学习法。
比较典型的有番茄钟学习法。一整块时间好比一个番茄，每吃掉一片番茄，休息几分钟，如此反复。每片番茄可以是1片番茄25分钟+5分钟（休息）。
具体时间根据自身情况而定。也就是“25分钟学习+5分钟休息”交替进行。
再比如，村上春树在著作《当我谈跑步时，我谈些什么》一书时，就是采用“写作+跑步”的穿插式学习法。
4.先猜后看学习法。
比如看一本书，先看它的封面看目录看后记，大体猜猜他讲的是什么内容。然后从这些内容中提取自己想要的东西，这种主动提取学习的方式显然比被动更高效。
5.自问自答学习法。
先提一个问题，带着问题去寻找答案，注意力会比较集中。逼迫自己主动思考，学习有难度，学习才更深入。
例如我看书会先看封面、前言、后记、目录，浏览书中大致内容，提出3-5个问题从书中找寻答案。
这样学习就像玩迷宫游戏一样，你不知道答案是什么或者可以猜猜答案是什么？再去找寻或验证自己的想法，学完会有一种游戏通关的快感。
6.搭建组块学习法，也称搭建框架学习法。这种方法的难点在于提炼和组合能力。
分为以下6步：
1)专注。聚焦，我需要获取什么信息？例如本周我要获取的信息是高效学习方法。
2)提炼。有哪些重要的要点？找寻书中的关键概念。
3)理解概念。用自己的话简单复述概念。可以用打比方的方法举例子。
4)获取背景信息。了解原理，这个知识从哪里来？获取更宏观的背景。
5)构建联系。它未来可以在哪里用到？抽出背景，放到具体的场景中。
6)抽出模型。现在更高的视角去构建思考框架或思维模型，搭建深层组块。
7)更新。知识框架会随着知识的更新而更新，也会随着阅历和认知的升级而更新。
举个例子，我学习如何写作，首先按写作要素搭建框架包括：选题、框架、标题、开头、结尾、案例、故事、金句等，其次，按照重要程度排序，依次逐个击破，同时注意各个要素之间的联系与逻辑。
边学习边总结出自己的写作模型框架，建立各要素写作库，要写时拿出来直接套用句式或结构，让写作有框架可依，套路可循。
此学习思路的底层能力是建立框架的能力。就好比做一道菜，你要先知道菜端上桌长什么样。根据成品菜选择需要什么材料：主菜、配菜、佐料，具体写作框架套路可参考我的一篇文章《这10个写作框架，助你秒杀一切文章！》
总之，学习之路道阻且长，快即是慢。与其直接埋头苦干，不如先抬头学习如何学习之道法，吸取高手之精华，再来攻克自己学习的领域，学习会更高效。
诚如牛顿说：“如果说我看得比别人更远些，那是因为我站在巨人的肩膀上。”学习亦如是，我们同样可以借助巨人的经验帮我们走得更快、更远、更扎实。
当然，不要为学而学，一定是为了达到某个目标，才能让所学为我所用。
学习更不是靠嘴说说，而要知行合一，所以希望你看完除了收藏，转发，也要行动起来！
关于学习的书籍
学习是我们每个人必修课之一，而学习能力是最基础也最重要的通用能力。
关于如何学习我推荐你看几本书掌握学习的原理、学习的方法，再找准自己的学习之道。以学习为主题的书单：《如何学习》《如何高效学习》《学习之道》《学会学习》。
在看上面书籍之前，我建议你先看《如何阅读一本书》，先学习如何阅读来提升阅读理解能力，再把如何学习作为锻炼阅读能力的实操体验。如此有一箭双雕之功效，既锻炼阅读能力，又能培养主动学习的能力。