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Day 32:让每一次痛苦都成为成长的契机

专题: 想法
作者:宁远2020 时间:2021-03-20 04:30:52  阅读:249   网上投稿


1

生活真是无常。人也别总是高估自己。

昨天早晨还自信满满地说:

觉得工作非常有意义,带班比较顺,孩子们都懂事明理,充满信心;

觉得和家里俩娃关系处好了,对他们更有耐心了……

结果,昨天下午就啪啪打脸:

班里最不服管教的孩子打同学,顶撞了老师,体育课在操场上哇哇大哭;

两个调皮的学生在体育课后上楼梯时打了起来,闹得满城风雨。情急之下,我竟然愚蠢地将这个矛盾激化,在全班同学面前下不来台;

这一周值周反馈出来了,全年级就我们班因为体育课路队扣了分;

家长会准备得很艰难,调查问卷非常难产。

因为这些问题,导致我的情绪很糟糕。下午去接老二的时候又阴雨连绵,心情更糟糕。

接孩子的路上一直在努力做心理建设,本以为做得很好了,可当我陪他们玩儿到最后时,因为两个人之间发生了一点误会和矛盾,导致我的情绪爆发,于是再一次指责孩子,再一次在公公婆婆面前抱怨他们……

2

晚上哄完老二,看了会儿《你是我的城池营垒》,迷迷糊糊地睡着了,凌晨5点爬起来,突然觉得内心很清明。

生命就像流水一样,有波峰和波谷,而且时时在变化。

无常是世间最大的真相。

可是我们绝大多数人却盼望着任何时候都顺心如意,这怎么可能?

德谟克利特曾说:主观与客观之间的巨大鸿沟,是人类所有痛苦的根源。

主观要选择性不变,只接受永恒的快乐,客观却是绝对变化。

所以,要解除这个痛苦,只有两种办法:

第一,让主观接受变化,认识到痛苦也是生命历程最寻常的一部分,接受这个真相,痛苦就会大大减轻。

第二,让自己在不断变化中尽可能地保持快乐。那就得成长。

所以,成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。

3

我选择爬出来。

桥水基金创始人瑞·达利欧曾给出了一个公式:

痛苦+反思=进步

反思之前的糟心事,我看到了成长的契机:

第一,班里的三次事件,都是管理中的问题,都是男生管理问题,这在提醒我要学习班级管理和解决男生矛盾方面的相关知识,并进行实践。

今天回家就把王晓春老师那本书再翻出来,每天花五分钟学习一个案例。

第二,家长会原本可以很简单,但我想用心做,用心就一定有难度。这是很重要的成长契机,我要努力攻克!

在这个过程中,我可以通过学习相关心理学、教育学理论让自己更专业,处理班级问题会更顺利。

第三,因为班里的事,对两个孩子发火,说明我的自我觉知力和情绪控制力还很弱。那么必须要加强自我觉知的练习。

学然后知不足,教然后知困

让痛苦成为每次成长的契机。

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