课程的魅力：帮我们实现个人成长，通过更加成熟的心智模式来解决自己生活中艰难的问题，应用场景包括家庭、婚宴、工作、健康等很多领域
如果想改变局面、必须要首先改变自己；要有效改变自己，首先要从改变自己的思维方式开始。
定位：以原则为中心，以内在人格修炼为基石，由内而外的个人成长路径。
习惯一：主动积极（Be Proactive）
人的成熟度：依赖 -> 独立 -> 互赖，前三个习惯，帮助我们摆脱“依赖”的心智模式，拥有“独立”人格。习惯四五六帮我们建立和维系高质量的人际关系，实现比独立有更高效能的“互赖”状态。
依赖层次：在面对不利局面时，急于免除自己在其中的责任。借着把所有责任推给他人，自己规避了承担责任的压力，获得了心理上暂时的舒适。
人要为自己的人生负责，人应该具备营造有利的外在环境的积极性和责任感。这正是“积极处世”和“消极处世”的思维方式的本质区别。
高成熟度，也就是独立的人，愿意看清现实，接受现实，承担自己的责任，在冷静分析中做出最有利于未来的选择。
可以使用工具
- 注意自己在身处逆境时的语言
- 分辨逆境下的“影响圈”，并聚焦精力积极尝试
面对逆境时，接受目前无法改变的事情，然后把宝贵的时间精力都应用到自己可以影响的事情上，就是一种主动积极的习惯。