如果在一段亲密关系里，它没有让自己变得更好，让自己痛苦，那就要坚决放弃。我们谈恋爱寻找的是幸福快乐，不是为了找虐。
之所以要分开，一定是有痛苦的地方。这时不要心软，分手的时候，在不伤害对方自尊的情况下提，大家好聚好散。也不要想着报复，那样大家都不好过。不伤害别人，也不伤害自己。
放不下时，就刻意想想他的坏，想想他的恶言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈讨厌对方，讨厌到咬牙切齿，这或许是让你完全抛去牵挂与不舍的最佳方法。装作不在乎的样子，清除他的痕迹，关于他的一切都忘记。
不去主动联系他，坚持一天，一周，一个月慢慢的就习惯了。放弃不合适爱情，不是失去，而是得到，也是让自己再重生一次。