【无戒学堂日更第4天】
如果你不努力日更，你将无法在写作的路上长期坚持下去。这句话写给自己，也送给每一位写作的新手。
其实不光在写作这件事情上是这样的，做其他的事情也是一样的，比如做抖音视频、读书、练琴等等。你不把一件事情养成每天必做的习惯，你就很难长期坚持下去。
村上春树在《当我跑步时我在想什么》里面说：何时何地赢了别人也罢，输了也罢，却不太计较，倒是更关心能否达到自己设定的标准。
他设定的标准就是每天都必须坚持写1000字，就好像跑马拉松，必须保持必要强度和频率的身体训练，没有这种坚持，人很快会丢失状态的。
人的成就，有时候靠的就是这种坚持的状态。就像：出轨只有0次和无数次，写作也只有（努力）日更和放弃这两种。
这就是如果你想要通过写作改变生活，你就必须努力日更的原因。因为日更能让你保持持续地输出，养成写作的习惯，你才会越写越好，在这条路上走的越来越远。
我相信很多人都是想坚持日更的，之所以最后没有坚持日更，有时候是因为没时间，有时候是因为没东西可写，但还有一部分人是因为：觉得自己写的不好，无法接受这样的文字发布出去，而放弃了日更。
但你要清楚：你不日更并不意味着你就可以写出更好的文章。相反，你却会因为没有了外部压力（日更），而早早放弃了写作。
那到底怎样才能做到高质量的日更呢？我觉得要做到3点：
1，高质量的输入：包括读书看公号文章看电影体验生活等等，所有能让你有所收获引发思考的，都是一种输入。你需要每天保持这种输入，让自己像一块海绵一样，不断地吸收着各种养分。
2，收集写作主题：养成随手记录灵感想法的习惯。
刚好今天听了无戒分享的一节关于素材积累的课，她给出的方法是：准备一个可以随身携带的本子，想到一个什么主题，随手记录下来，并围绕着这个主题记录5-6个关键词。
当你有时间的时候，再把关键词转化为这篇文章的大概思路，然后写下来就可以了。同时在你保持每日输入时，看到什么好的句子，与你的某个主题刚好相关，也可以及时记录在这个主题下面，以便后面写文章时灵活引用。
3，收集写作素材：我理解的写作素材是和写作主题不一样的，当你看到一些好的文章或书籍时，他们能引发你的思考，观点也非常新颖，但是当下不知道如果运用。
就可以先收集到自己的素材库中，可以记录在手机的便签上，也可以记录在电脑中，不时地翻出来看看，也许在另一个时机，你有了新的感悟，就能很好的运用到自己的文章中。
做到以上三点，新手保持日更，应该也就没有那么难了！
希望每一个有着写作梦的我们，都能在这条路上锲而不舍，孜孜以求。
以上就是今日的分享，感谢阅读！