【无戒学堂日更第三天】今早上看了一条扎心的新闻，合肥母子三人坠亡，包括四岁女儿和一岁儿子。当时我看了心里有种说不出的难过，这个母亲到底经历了什么，她选择带着两个娃轻生，到底是有多绝望才会走这条路？
人们常说：女本柔弱，为母则刚。其实细想，我还是非常心疼女人的，不完全因为我是女人。女本柔弱，为何做了母亲就会变得无比刚强？人还是以前的人，也没变成三头六臂，之所以刚强是因为孩子和家庭，让女人学会了隐忍，学会了坚强，把那个柔弱的自己最真实的自己悄悄隐藏。
其实很多时候，开朗的背后伪装着内心的无助，为了扮演好“母亲，妻子，儿媳，女儿等这些角色，女人有时候表现出来的的坚强让人心疼。
我以前同事莹莹独自一人带三个孩子，两个上学天天接送，一个小的两岁多。她老公上班，她除了带孩子还要忙家里的各种琐碎，前几年她老公不懂事老是吵架。她常要离婚，哭。现在他老公成熟了很多，变了很多，她说再累也忍了。为了孩子为了家，她在默默坚守。再也看不出她以前的阳光和洒脱。
女人一旦结婚生子，大多数人即便以前是温柔公主啥也不会干，有娃后也会成长为女汉子。怀孕、生娃、带娃、家里各种琐事。如果再遇上个不懂得知冷知热的老公，不体谅人的公婆，加上来自生活各方面的压力，女人抑郁烦心是再所难免的。如果不及时疏导排解，有一天内心承受不了就会崩溃。
近几年，很多关于母亲带孩子轻生的新闻报道，哪一条都让人痛心不已。
2018年，新化一女子因来自生活的压力，亲人的不理解，带着一双儿女投河。
2019年，福建漳州一28岁妈妈带两儿子自杀，系公婆矛盾。
2019年，陕西女子带两孩子自杀，遗书称“你不配做孩子得爸爸。”
2019年，攀枝花米易县一女子带三个孩子跳河。
2020年，永新县32岁妈妈留下两个孩子自杀……
这些触目惊心的新闻背后，是一个个破碎的家庭，更涉及到一个庞大的群体。我一直不觉得女性弱势，但又不得不承认女人的确也也是脆弱的。
婚后女人的身心健康真的不可忽视。女人能熬过怀孕生子的痛苦，很多却摆脱不了家庭矛盾、生活压力甚至是抑郁症的摧残。
婚后女人该如何身心健康得活着？从我而言，有以下几点拙见。
1、从家庭方面来说，作为公婆，应尽量给予理解和帮助。也许免不了生活习惯的差异，如果实在看不下去或者磨合不了，分开住也是个选择。
2、作为丈夫，应该给予妻子关心理解和爱护。尤其是刚生育不久的女性，心里其实比较脆弱，更在乎的丈夫的呵护。
3、作为女人自己，要学会独立，不能整天忧郁，调节自己的情绪。可以转移自己的注意力，给自己找点感兴趣的事情做。学习新鲜事物，建立属于自己打圈子。不要只围着孩子和老公和家庭转。
4、多运动，锻炼身体，让自己健健康康的，身体好心情也会好。
5、作为娘家父母，不过多参与，但可做永远的后盾。不推波助澜，客观对待事情，积极疏导，帮助女儿走出困境。
生活不易，生活本是一地鸡毛，两个人走到一起组成家庭实属不易。夫妻之间要彼此信任，互相包容，多沟通，不能出口成伤。
作为女性自己，更应该珍惜自己的生命，生命不光光是我们自己的。更是父母和孩子的。生命曾可贵，且活且珍惜。