鲁迅先生曾说：“好文章不是写出来的，而是改出来的。”文章的打磨和修改十分重要。
“人人可以成为作家”源自创意写作的观点。
“人人本是作家”源自写作治疗的观点。
接下来了解一下，写作治疗开创者黄鑫老师为什么说“人人本是作家”呢？
一个人的写作能力，其实分为写的能力和改的能力。人们总有一个误会，以为自己阅读到的文章是作者写出来就成形的。
然而，基本上所有我们阅读的文章，都是经过“写初稿+修改”两个过程的。
写的能力就是写出并且持续写出初稿的能力，而改的能力是对初稿进行修改并定稿的能力。
这两种能力相对应的写作技巧分别是写的技巧和改的技巧。它们综合起来，才是完整的写作技巧。
你自幼所学习的写作技巧，比如如何遣词造句、谋篇布局等，都是修改的技巧，是针对意识层面进行的一些工作。
但是如果你没有写出来的初稿，后面的修改根本无从谈起。
所以你首先要具备的写作技巧，是写出“初稿”的技巧，创意写作帮你解决的，就是如何“写出来”的问题，更多是针对潜意识的工作。
但是写作治疗比创意写作更进一步，给出了写出初稿的具体技巧，这就是写作治疗的四大工具——自由书写、检查分析、入兴贵闲和作品疗遇，它们是心灵成长的工具，也是可以操作的写作技巧。
另外，写作治疗比创意写作的“人人可以成为作家”的观点更进一步，认为“人人本是作家”。
跨越心理障碍的过程，是展露真我的过程，也是让本自具足的“作家自我”浮现出来的过程。
在写作的过程中，去除对于本真自我的遮蔽，遇见真实的自己，如同米开朗琪罗雕刻大卫像时所说：“我在大理石中看到了被禁锢的天使，只有一直雕刻，才能将他释放。”
随着现代教育和电脑的普及，写作越来越成为人人可以做的事情。
阻碍你持续写作的，不是你的词汇不足或语法差劲，而多半是你的心理障碍。
这些心理障碍的真实动机，并非你表层意识所认为的，而是源于你深层心理的潜意识。