今天是什么日子
起床：今天早上5:50起床了，洗脸刷牙，喝了一杯水，刮了一个胡子，6:10坐在这里开始写晨间日记。
就寝：昨天晚上十一点多钟上床睡觉吧，睡眠质量还是很OK的很舒服。唯一的呢就是没有睡到自然醒，可能再早一点睡会更好一点。
天气：今天天气还是下雨啊，温度也不高，这个还是注意注意防寒保暖，待会还要找个衣服穿一穿。
心情：心情很棒呀，昨天一天公司的考核还是挺总体上挺顺利的，可能个别各项目嗯复习的不是很好吧，后面再说吧。
纪念日：昨天是三八妇女节，女神的节日，全国各地都在纪念女性的一些东西吧，但是我觉得呢，不应该只在这一天尊重女性去宣扬女性力量，平常的时候更要注重吧，这是一种价值观的问题。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是从昨天早上8点一直到昨天晚上，下午5:30在公司考核，考了一整天还是比较疲惫的，这个主要是眼睛比较累，一直盯着电脑屏幕。好在一天硬扛过来了，任务完成了还是很OK的任务完成之后，有一种很畅快的感觉。第2件重要的事情就是继续拍摄抖音作品，而且而且效果越来越好了，在镜头面前越来越自信了，镜头感也越来越强了，另外一个呢，找这个朋友啊帮我撑了一下场面多了一些粉丝量和一些点赞和评论的量还是很不错的。我相信只要持续的发作品平台会给一些流量的，而且对自己的锻炼也是挺大的，这个也是最根本的，就像我在简书写东西一样，每天只管发作品，推不推送我的流量，这个有没有粉丝增长量，有没有人点赞，其实我不大在乎这个，把自己的事情做好了，坚持做下去了，持续了做下去了，那就很OK了。
改进：需要改进，在抖音的脚本的选材方面还是要再爆炸一点，再新颖一点，再跟得上热点一点吧，呃，只有跟着热点走了，这个视频才会火起来，慢慢的去去热起来吧。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天喝一杯水，早上喝一杯水呀，起床之后喝一杯水，每天早睡早起，每天拍摄三个短视频，每天发表三个短视频作品，每天学一点东西，每天读点东西或者听一点书，每天健身一小时，每天喝一杯牛奶或一杯豆浆，这些好习惯都要持续的下去。
周目标·完成进度
这一周的目标就是为下一周公司的有一个重要的高层会议做准备，把相关的东西一定要提前准备好，提前安排好。学习·信息·阅读
昨天在读近朱者赤近墨者黑这个短视频的时候啊，有一个想法，今天我要把富兰克林的13个美德给好好的整理拍摄一下，昨天讲到要找到自己的偶像崇拜的人，然后以那个人为标准来改变自己，那么我今天就应该去把富兰克林的13个美德找出来给大家参考一下，这样的话视频前后有一个衔接。健康·饮食·锻炼
健康方面的话就是这个昨天拉肚子拉了一天，我也不知道是前两天受凉了，还是吃了一些脏东西，但是今天好多了，而且昨天晚上回家之后啊，第一时间就是把浴缸放满水泡了个澡，很舒服啊，睡眠质量很高。锻炼方面就是前天的时候在健身房嗯体验的时候，右边胳膊的根部就是肩膀的地方，肩袖的地方有一些撑着了，有一些拉伤了，还是要休息几天，后面一定要多加注意呀，没有活动开，千万不要随意的去练一些重量。这个一定要提醒自己，得不偿失，得不偿失，得不偿失。
人际·家人·朋友
人际关系还是要多加注意，不要去跟别人去争风吃醋吧，不要去跟别人争高低，攀比低调一点，多听别人讲话。工作·思考
工作还是注意前沿性吧，很多事情要提前不能够拖到最后才完成，不要有拖延症。
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是每天关注热搜和抖音上的热点问题，热点话题这个根据热点话题呢，去思考一些题材，思考一些脚本，思考一些作品。
2. 第2件美好的事情就是今天上午公司还有两个考核的项目给它完成掉了，马上就要开始准备另外一项重要任务了，这个会议的内容啊，要好好的准备。
3.第第3个美好的事情啊，就是持续的学习，持续的思考，持续的分享。