1.自信，是最重要的一点。当你走在路上，昂首挺胸，说话的时候看着对方的眼睛，你会发现自己的魅力又增加了。
2.一定要定期修剪头发和指甲，一个清爽干练的女人，是非常受欢迎的。
3.坚持锻炼，能够让你拥有迷人的身材，和光滑细腻的皮肤。可以每天跑步30分钟，或者做瑜伽运动，让你的精气神达到很好的状态。
4.与其宅在家里，不如找一份工作，工资多少不重要，与人交流，才会让你发现自己的美。
5.每天喝一杯牛奶或者羊奶，坚持下去让你的皮肤水嫩，白皙，而且可以提高身体的免疫力。
6.瘦不是饿出来的，当你饥饿的时候，会头晕眼花，不想运动，身体越来越虚弱。
7.打扮得体，该花的钱不能省。世界上没有丑女人，只有懒女人。
9.经常听音乐，有助于身心健康。
10.每天晚上用热水泡脚，你的气色会越来越好，睡眠质量也会提高。
11.女人千万不要熬夜哦，早睡早起，才能达到排毒养颜的效果，身体会越来越轻盈。睡前3小时，最好不要吃东西，太饿的话，建议吃水果。
12.多读书，提高自己的内涵，很重要。据说，爱读书的女人，都有一种淑女，文雅的气质。
13.不管别人怎么说，自己开心才是最重要的。少生气，生气是拿别人的错误，来惩罚自己。遇到让你气愤的人，不妨把他们当空气。
14.少吃甜食，多吃坚果，蔬菜和水果。当然，少食多餐，七八分饱就可以了。
15.女人一定要做好护肤，出门注意安全防晒。内在美重要，外在美同样重要哦。