年少时爱而不得，我对他痴心一片，愿他今生安好，不懂爱却又强迫自己去爱，他的话字字诛心他和我在一起只是为了物质的满足，我记得我拿着一本一斤多重的书，用力扔像了地板砖，然后把自己关在房间里痛哭，逼迫自己去不断想起和他在一起的快乐与难过，想起他的一点一滴，想起他说过的话我就无法自拔，一个星期左右，我开始去上班，我害怕人们提起爱情，我不敢提起那些过往，它们被我封存起来，我不敢去想，不敢面对追我的人，不敢揭开那块疤。
三年后，我慢慢的遇到我的一个朋友，她也许是温暖的手，温暖了我的心灵，我和她分享了那段过往，用谈笑风生的语气，也许我的语气并不是很有节奏敢，可是我知道我已经放下了，放过了自己，也同样放过了别人。
这个世界有太多人内心都有无法言说的痛苦，不是羞于启齿，而是不能原谅自己的那些过往的脆弱，我深深地感到所有的不快乐也许都只是自己没有和自己和解，自己没有原谅自己造成的，也许你恨的对方已经把你抛到九霄云外去了，你却还在傻傻的在原地翘首盼望着。
你知道吗？有好多的抑郁症患者就是靠着自己不断重复着过去的伤痛，一次一次的让别人拿着小刀捅自己，而那个别人还只是想象出来的幻觉而已。对方是永远不会对你的抑郁负责的，有人说过，重复的想着过去的伤，这会是抑郁的开始。
不想让自己抑郁就开始要多多运动起来，谁让你受伤了你就要远离谁，没有人可以左右你的思想，思想的钥匙是可以打开的，和一个值得交往的友人，给她看你的内心的荆棘，朋友们不回去嫌弃，等到伤口愈合，便是谈笑风生在春暖花开之时。
如果不是天生的抑郁，就要学会打开心灵，不是和自己做抵抗，而是和自己和解，当有一天别人提到了过去，提到了那段时光，你不会退场，也不会怯懦，只会用智慧的语气去讨论过去带给自己的成长，没有了痛，只会有幸福和快乐。
当然要做到过去的伤痛可用谈笑风生的语气说出来，真的太不容易了，所以要一点一点的放松紧张的神经，学会大笑，少去回忆那些伤痛，做一个健忘的人，选择性记忆，忘记所有的不快乐，每天起床告诉自己三个快乐的理由，告诉自己活在这个世界上是为了幸福和快乐，你的内心只装着乐观，时间会告诉你什么伤痛都只是命运给你的考验，任何的背叛也许只是让你越挫越勇的工具，没有了那些淬炼，你怎会变成宝石呢？
车子没你天生就是牛人，有着钢铁办的意志力，拥有平衡的良好心态，温和的个性，也许那些都是你的菱角慢慢的被磨掉，伤痛已经愈合，外观看来你是那么闪闪发光无人能及，只有自己知道，蜕变的过程是多么的难熬，放过自己才可以蜕变重生。