我们在与亲人、朋友、同事之间相处的时候，更多的是一种情感上或物质上的互动。情感上的互动，比如我重视与你之间的友谊，那么我也希望同样得到你的反馈。物质上的互动，比如我给予了你哪些帮助，同样也希望在我遇到困难的时候也得到你的帮助。
无论情感还是物质，与他人之间的关系都难逃这一点。国外有一个非常经典的研究结论：每一个人的幸福程度，取决于他是否拥有良好而且优质的人际关系。因为，在现代群居生活的社会中，脱离人群在远古时期代表着要面临个体的灭亡，只有形成群落生活才能抵抗住来自大自然恶劣环境的各种威胁。这种记忆，也经几千年的进化记忆到人类的身体细胞中去。
所以，幸福的程度跟你拥有多少的金钱，并没有完全的决定关系。拥有再多的金钱没有和谐舒适的人际关系，依然会面临着古老身体记忆中死亡的威胁感知。这些人际关系中，不仅仅包含社会的交际，还有与亲人之间、朋友之间、师生同学之间等等。
那么你的这些人际关系如何呢？如果你的生活看着还不错：有一份体面的工作和收入，有一群随时呼叫的朋友，有一个漂亮的女朋友，有一个也很富裕的原生家庭，找不出一点别人眼中的那种落魄。可是，你却不幸福，那么你可能需要考虑下你们之间的关系链接真的幸福吗？
家里挺富裕，你和父母之间的沟通交流信任够吗？女朋友挺优秀，你们的价值观及信念一样吗？朋友挺多的三天一小聚一周一大聚，有几个是交心的呢？工作挺排面，是你喜欢并且在那样的氛围中感受到自己真实的价值的吗？
如果不是，那这些表面的幸福，其实并不是真的幸福。你需要的幸福，都被裹挟在漂亮的外衣里面，而一直没有被你探索到。
真正的幸福感觉是什么？就好比两个人的关系，一种是对方期待你怎么样，一种是对你的愿望是怎么样。期待的最终目的，是让你活成他们想要的样子，你们的互动就是失去重心的。愿望则是，对方渴望你怎么样，是为你的意愿而渴望。智慧的父母，总会渴望自己的孩子活成他想要的样子，这是真正的爱。自私的父母，总是期待孩子活成自己想要的样子，这样的爱是自我意识的绑架，不是真的爱。
而如果你和身边人的互动，是别人意识对你的施加，你所感受到的也一定不是一个温暖自由的链接。可能这来自父母、来自朋友、来自任何一种关系。这样的人际关系，也一定不会给你带来更多的幸福感受。
幸福，来自互动。互动，是意愿的呈现。你的意愿在别人身上是如何呈现的，别人意愿又是如何在你身上呈现的，这也决定着，你是否真的能感受到来自生活和身边他人的幸福！