去年此时,在家中闭关,全家人饮食控制的不错,每天和孩子一起锻炼,跳绳,仰卧起坐,俯卧撑,坚持下来,竟然瘦了二十斤,超出自己的预期。
此时此刻,未到十五,仍在春节期间,已经正式开始上班,体重较年初涨了了十斤,反弹百分之五十,如果是股票该有多好啊,一种奢望啊!
妻子常说,我的体重不是自己说的算,而是由她决定。此话不假,结婚十多年,老婆练就一身好厨艺,家里每顿都有好吃的,我是一点都舍不得浪费,会全部消灭,认真贯彻国家精神,践行光盘行动。
运动和吃是密不可分的,不控制嘴,想瘦,还是太难。人到中年,健康是第一位的,为了管住我这张馋嘴,妻子也开始调整菜谱,每顿吃好即可,稍稍感觉有点饱就行