让我们不快乐的，其实是我们自己。警惕我们的知见，正在造成了人际的紧张。我们需要征服的其实是我们自己。人际的不协调正是我们那难以消融的自我执着。自我执着犹如铁钉一样坚固的矗立在如水的时空里，难以与时空融为一体 ，千年不化。
朋友来信息说了，很心烦，要写一堆文案，可是没有一个人能够帮的上忙，单位里那些人，不是爷爷就是奶奶，说不得，骂不得，说几句，别人就火了。她说这些的时候，我想起了我怀孕时去我们地方妇幼保健院体检。平日里，我能不去医院就不去医院，这么多年过来。我真的不知道去医院体检，要穿个比较宽松的衣服，以方便撸袖子抽血。小护士不高兴了，开始了教训。同时我也不开心，没怎么考虑就怼回去了。站在护士的角度，每天面临很多人体检，她认为病人都应该知道，穿宽松的衣服，这些是很基本的常识。可是碰上我这新时代的奇葩，我却真的没有考虑到要穿比较宽松的衣服。所以不开心就产生了。
我们经常按照自己的知见来要求别人，认为别人应该能够有同样的心理，认为别人应该能够具备什么样的素质，认为别人应该有怎么样的认知。这一切都是来源我们自我的认知。只要用自我认知来衡量周围的人事，就一定会出现碰撞，一定会出现沟通的误会，也一定会出现不愉快。
婚姻中也一样，站在各自的角度，以各自自我认知的标准来衡量着另一半，所以，矛盾就产生了。我们都以为自己是无辜的，自己是对的，自己的认知是没有问题的，自己的观点是社会普遍接受的。正是因为有了无数自我认为合理的理由，所以觉得自己是无辜的，过错的永远是对方。所以“我”才是问题的核心。做到圆融，就是消融自我，实现无我。只有自我如盐一样消融于如水的当下的时空，我们才合道，我们的人际关系才能无碍。