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【2021年】精细掌控时间,提升影响力

专题: 哲思
作者:灵秀女 时间:2021-02-25 04:33:30  阅读:209   网上投稿

背景:2020年的目标是努力常态化,所有想要努力的方向在2021年都融入了我的日常习惯。


2021年目标宗旨:精细掌控时间,提升影响力。

日,周 ,月,年目标

一个人一天只有24小时,而在2021年我想精细掌控它,将时间细化到半小时。这样在2021年我的时间将会是以往的2倍,包括工作和学习。

如何精细如何掌控?

举例1:为了能够早起与精力充沛,2021年需要早睡,时间:22:30~23:00。

目前6:30起床,7:00出门,7:10开启读诗,7:20背诵英语小短文,7:40开车上班同时听书。

举例2:每天到写晨间日记与工作计划清单(精确到半小时),上午高效学习、重要工作及固定会议,下午日常工作后学习相关知识提升工作能力等。

举例3:下班开车时间听书,下班后开启自己的目标计划:跑步、舞蹈、书法、阅读、塑身、学习等。分配好时间,一定是提前计划好。一般我的舞蹈和跑步是分开,比如一三五跑步、二四六跳舞,时间固定在18:30~20:00。书法安排早在17:00~18:00之间。阅读和塑身安排在20:00之后各1小时。

举例4:为了更好的完成计划,我会设置一些小目标,比如塑身是我参加的100天计划,有小伙伴陪伴和激励,可以更好的完成。同时设置完成后奖励自己一次旅行。书法课也是100天计划,而跑步是我报名了马拉松。

总之就是需要时间精细化,并知行合一。同时为了长期目标,再酌情安排日常时间,每日、周、月复盘再调整精细时间。

2021年按照五种时间合理安排时间,重建自己的人生花园模型,提升影响力。

同时在2021年,计划将为自己做100件事。

100件事


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