2021年2月23日，星期二，晴。
早起6点，先复习了200个英语单词，然后听了6分钟英语听力，洗漱完毕后，跑步1公里去公交站，坐在公交车上又复习英语单词150个。
到单位后为时尚早，本来准备先去宿舍换衣服，结果单位的指纹门禁没电了，开不开门，于是就去食堂吃饭，磨磨唧唧从7:30一直吃到了8:10，等了一名同事才一起去办公室。结果门还是开不开，只能等里面的人来帮我们开，正等着呢，同事张利平回来了，他把指纹设备侧面的开关按了一下，设备重启后门就开了，同事王飞开玩笑的说，张利平掌握着核心科技。
换了衣服来到办公室已8:30，赶快开始今天的政治理论概念抄写，完后8:48，接着学习业务理论知识，正学着，搞装修的亲戚打电话说他要来看我们的房子，给我们做预算，于是我到单位院子将自己许久未骑的自行车擦洗干净，轮胎把气打足，骑着自行车不一会儿就到了房子。
给亲戚打电话，结果他才走了一半路程，我站在小区大门口继续复习英语单词，过了大约半个小时后，亲戚终于到了。
到了房子以后，他大概看过，房子给了一个改造装修方案，本着能省就省的原则，他提了许多改造方案我都没同意，省了五六千块钱。
敲定改造方案后，我们分道扬镳，我回单位吃饭，刚走单位门口，同事陈刚叫我一起去外面吃扯面，于是中午就吃了一个大碗扯面，但是吃完后感觉还未吃饱。
中午躺在床上，心里有事，不停地和妻子在微信上沟通装修事宜，直到12:50才睡着，1:18自动醒来后正准备起床去健身房锻炼身体，搞装修的亲戚打来电话说，拆厨房和卫生间东西的工人已经到了，让我到单位门口来给他给房子钥匙，于是我又将钥匙给亲戚。
回来后，坐办公室复习了100多个英语单词，看时间已经来到了1:40马上快2点了，想来想去，还是去健身房进行了背部训练。
下午上班后，在办公室忙完手头工作就去业务室练业务去了，时间长了没动，手有点生。认认真真练了一个小时，脖子和背特别痛，可能是久坐的缘故。陆陆续续其他同事也来到了业务室，一起练业务，大家聊了会天，时间来到了下午5点，都想着打篮球，可是科室领导没来都不敢动。好不容易等科室领导开会回来，给我们传达了会议精神后，科室领导让我们去打篮球去，我第一个冲下了篮球场。
投进了20个三分球后，开始3打2，没想到我一个年轻人带着两个快50岁的同事，打两个年轻同志，竟然没打过。真是郁闷，打完后又和科室领导进行了单挑，在第2局的时候连进4个三分球终结了比赛，第3局对科室领导进行了高强度的身体对抗，结果这局打完后科室领导直接歇菜了，气喘如牛，说不打了。
打完篮球正在办公室休息，妻子发了微信埋怨我，说工人正在家里拆东西，我也不知道看着点，万一工人把家里东西弄坏怎么办？然后又说房子的热水器好着没必要拆。我们单位最近正在激励作风，振动不好请假，所以我没去要是放在年前的话，我一定会请假去旁边看着工人拆东西。
我的妻子是一个心细如发之人，也比较节俭，可我这个人马马虎虎，心很大，不太注重细节。
骑自行车回家，晚餐是一斤纯牛奶，少许牛肉，一个橘子。没到家时就已将肉和橘子吃完，到了家，把牛奶煮上，烧了明天早上早起喝的开水，洗了澡，才发现自行车落在家附近的超市旁边。
明天有雨，我还准备早上跑步去上班，没办法，只得穿起衣服去把自行车骑回来，还好不远，只有300米左右的路程，将自行车骑回来放在车棚里才是正主意。
晚上和点点视频告诉他，如果明天没事的话，下班我会回家，点点很是高兴。
2021年2月23日
1、运动：靠墙静蹲6分钟，自重深蹲100个，哑铃练背500次，打篮球70分钟，投进60个三分球，骑行7公里。
2、阅读：英语短文2篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习英语三个小时。