单纯——
清晨古刹前,灰蒙一片天
曲径通幽处,兰丛花不现
我们常常会在脑子里勾勒一些自我
譬如:总是认为自己可以按时完成工作,学习,和进步。但,真实的自己只会打肿脸充胖子,去想那些自己总是无法完成的事。
心理学家谁谁说过:当一个人的理想自我和现实自我差距过大时,就会出现自我的不匹配,由此生出恐惧和自卑心理,以及,不安感的情绪。
这种负面的情绪可能来源于,比方,低自尊,或,因没被满足的渴望而遭受挫败,缺乏自我实现的沮丧等……
亦或是因为,氛围不够给力,氛围所给的感觉好像都是巨婴宝贝,一概滴相互吹捧,满满滴寻找慰藉感似滴。
亦或是这些都是本宝宝不喜欢做的事情,或者说是本宝宝根本做不到的事情,亦或是本宝宝一度认为,是本宝宝觉得不配?觉得自己什么也不会而感到羞愧?亦或是与本宝宝自我要求的不符自我的操守?等等等等……这诸多的亦或使让本宝宝感到焦虑,感到自己不开心………
也许,本宝宝更需要的是觉察,和感受,去接受一个更真实的自己,让自己舒服,本宝宝认为,这才是一件更重要的事………
(文:枯叶萧瑟,图:枯叶萧瑟)
枯叶萧瑟涂涂