写作如同大浪淘沙，可以淘掉不好的情绪
有一位文友（迷路为花开）说：“很多时候，我写东西，不是为了收获，而是为了忘记，心心念念的事情，写出来就可以放下了。”
这就是文友们常常说的，写作可以内修，写作可以自愈，写作可以抚平情绪，之类的观点吗？
我也觉得，写作可以外省，可以内修。所谓外省，就是外在省悟。写作就要观察，看自己与他人的行为举动，看事情，看生活，看世界，然后醒（省）悟了什么。也可以说，写作可以外观，可以观察到外在的东西。所谓外在，就是心灵之外。
写作，把所看到的，听到的，感觉到的，输入自己的内心世界里，然后输出自己的情感与思想，两者对照，就能够知道自己是怎么想的，怎么进行信息加工的，大概知道吧。仔细的感觉自己的思考与思路，那么，就可以内修。可能有人说，怎么感觉？其实一个人的思维是用语言和文字符号也包括影像等等工具进行思考的。语言和文字，在心中流淌，就是自己的思考过程。类似于人们所说的“意识流”，其实在思考的过程中，所谓的意识流，就是语言和文字的产生或流动。
一个人去写作上，在一定程度上，就相当于去思考了，当然包括深刻的思考和肤浅的思考。一个人去思考了，因为思考的本质是理性的，那么，在写作的过程中，常常会有意无意不知不觉地剔除比较感性的情绪，所以，就像这位文友说的，很多心心念念的事情，写出来了就放下了。
我认为吧，写作，有淡化情绪，留存理性的功效，但也要看写什么样的文章，甚至要看写作的是什么样的人。或许，一个歇斯底里的人，那是越写越意不平，气不顺。
有人说，大浪淘沙。其实写作，对于写作者本人来说，就是大浪淘沙，淘去的是情绪，留下的是真情感，或许还有真智慧。