高嘉慕
课程的全称是“芭杆塑性”,时间一小时,大约30多分钟扶着舞蹈杆做动作、10多分钟小哑铃、10多分钟舞蹈,最后几分钟放松、拉伸。老师曾是专业舞蹈演员,功底深厚,舞蹈动作更是优雅、自然。所以,这个课程,虽然很累,但全程都非常愉快。下课后,大家拥在一起拍照,也是课后的一个小期待。
在我尝试多项健身运动后,于前年的2月选择了“芭杆塑性”课作为常练运用,我觉得这项静态运动比较适合我,全部都是肢体训练,不剧烈,尤其是没有那种喧吵的音乐。同时,我也选择只上这位老师的课。
从去年11月又进入“特殊时期”后,我就一直没有去上课。虽然也经常在家里踢踢腿、伸伸腰,回顾、练习一下课上的动作,但练习程度越来越衰减,以至于达不到锻炼的效果。
近期,总想找到之前“芭杆”课大汗淋漓的感觉,尤其是这次口腔溃疡的严重复发,更让我觉得身体需要进行排毒。虽然走路也能出汗,但和那种集中训练的出汗感觉不同,出汗出得不痛快。
昨天,我终于重返“芭杆”课。
进门后,最先遇到的就的“芭杆”老师,她刚刚上完一节瑜伽课。我们俩激动得拥抱了一下,她说:“好久没有来了”。我是:“是啊!一直想来, 这不是.......”。然后我们就各自准备了。
开始上课了,我才发现只有三个学员,心里不免在些遗憾和惋惜,因为之前虽然也是每天都排这个课,但一般要提前一周“抢”。看来,也是受了”特殊时期”的影响了。
我们三个学员应该都是老学员,一个是之前一起上过课的姑娘,一个是洋姑娘,应该是我没来这段时间新加入的。她俩动作都很熟练,我,真的是生疏了很多。
虽然只有三个学员,老师依然是一丝不苟的带着做每一个动作,就像全场满员一样。
下课了,我们四个人一起拍照。然后,我和老师又寒暄了几句,因为知道这“孩子”最近半年不容易,忍受着悲痛,又要工作。也很坚强。不免让人心疼。
我们俩说再见时,她笑着说“经常过来啊!”
我说“一定!”
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