今天晚上上有氧操
出汗的感觉好爽啊
就去洗澡啊
换了泳装
就去学游泳啦
第一次去碰泳池
太吓人啦
然后慢慢地接触地面
手摸着旁边就开始走
然后教练就开始教闭气啊
开始教脚平行于水面
然后又教手笔直放于两腿头抬起来
虽然简单的动作
但是做起来却挺困难
所以简单的事情重复做一定不简单
今天晚上上有氧操
出汗的感觉好爽啊
就去洗澡啊
换了泳装
就去学游泳啦
第一次去碰泳池
太吓人啦
然后慢慢地接触地面
手摸着旁边就开始走
然后教练就开始教闭气啊
开始教脚平行于水面
然后又教手笔直放于两腿头抬起来
虽然简单的动作
但是做起来却挺困难
所以简单的事情重复做一定不简单