消费是低级满足感，一定不好吗？

618克制自己购买欲望真的没有必要，消费带来的及时满足感，一闪而过。更多的是在挑选购物目标时，大脑经过对比各项参数时，产生的内啡肽带来的愉悦感。

而看书的延迟满足感，显得不那么容易兑现。看完书的收获感因人而异，挥发时长也不同。工具类书籍也许更好执行，如《睡眠革命》说的：1.5小时为最佳睡眠时长单位，一个梦境的结束。那我们睡7.5小时就ok啦，直接套用无需思考。哲学类的书籍，更耐人寻味。我们如何在短暂的生命里活出自我，值得认真思考。

我认为：看清本质就不会陷入新鲜感的循环。