大家好，我是小北。
月有阴晴圆缺，海有潮起潮落，我们自己也有高光时期，低谷时期。
当然还有碌碌无为的平庸时期。
他们互相交替着出现，不会一直幸运，更不会一直平庸和倒霉。
有句话说得好，机会都是给有准备的人。
说实话呀，我们大部分人很难把握好，也很难发现所谓的机会，要么飘了，要么堕落了，要么懒惰了，要么眼瞎了，等等。
总之，大部分的情况，机会转瞬即逝。
空留遗憾。
仔细想想，不难发现。
人生，犹如征服攀登无数个山峰。
一部分人不愿攀登，另辟道路，大部分人只攀爬到一半，少部分人离顶峰只差一步，而最终能到达山顶的是极少数人。而这仅仅只是一座山，我们需要面对的却是连绵不断的山峰。
所以，就能理解，每个人有他自己该走的道路。
而我们面对的大部分情况有着不确定，不确定性就是我们人生的常态。
既然如此，遇见低谷期就是一件常有之事，根本无需抱怨和急躁。往往在这种时期，更应该冷静下来，分析问题，找出原因。
所谓的困难时期，低谷时期，坚持过去就是我们即将到来的高光时期。
当然，在此期间，自己本身的能力也要过硬才行，即便是看到了很好的机会，很好的项目，甚至是别人给你这样的机会，如果因为自己没有能力，接不住，那也只是惘然。
所以，才有了那句“养兵千日用兵一时”
最近，我看到一个关于人在低谷时期应该去做的事情，一共有九件，借此机会分享给大家。
01
多分析自己
世上没有完美的人，完美的事。
遇到问题，困难，给自己十秒的时间，让自己冷静下来，再去思考，找到症结所在，随后解决掉。
人们常说一个巴掌拍不响，促成一件事情有多个方面。不会莫名其妙突然就直接到低谷，总有原因。
所以当问题出现的时候，先分析自己，先从自己这个角度去思考和找问题。如果有同伴搭档协作，待分析完自己的情况后，再从他的身上找问题。
无论怎样，在我看来，遇到事情我们去解决事情，无休止的推卸责任和争吵不可能解决矛盾，只会加深矛盾。
02
人无完人，请真心接纳自己
每个人都有闪光的点，同时也有不尽如人意的方面，完全没有必要隐藏自己的缺点。
我们常常说跟家人和解，跟自己和解。不要把这些只当作一种口号，而是需要切实的落到实处。无论是外貌上的缺陷，还是学识上的不足，甚至是家庭背景上。
人设可以立，为自己树立目标人物，我们去慢慢向其靠拢，成为同样优秀的人，是完全可行的。
这个就是榜样的力量以及榜样的魅力。
不要一味的以假面示人，这样的谎言说太多，自己会深陷其中，分不清现实和幻想。
我们需要做的是，先把自己的缺点，毛病，一一罗列出来，客观的给自己做一个全方位的评价。
这是一个比较痛苦的过程，可以看作是基础重塑自己的过程，也是一个重新认识自己的过程。
深挖内心很痛苦，很辛苦。但，只有这样才会充分了解自己认识自己，从而和自己和解，接纳并不完美的自己。
做到这点是需要时间的，给自己一段时间，坦然面对。
03
包容自己
这个就是上面提到的接纳自己的延续，给自己一些时间，还有耐心。不要因为某一件事情做不好，做不到，而自暴自弃，甚至是做出伤害自己的行为。
一两天，一两个月，一两年，甚至更久，极有可能照样没有改变，还是做不好，但这并不能作为厌恶自己，讨厌自己的理由和借口。更不能给自己胡乱加上各种贬低
标签。
人是很奇怪的，如果一直想的是悲观，负面的事，那长此以往就会越靠向负能量的磁场。要是换一个角度，换一种思维模式，以更为积极向上的想法不断鼓励自己，给自己灌输正能量，那就会越来越向阳光的一面靠拢。
正所谓“近朱者赤近墨者黑”，我们是可以相互影响，相互帮助的。
三观不合的人，彼此之间很难融合在一起。
因为思想，经历，感受，完全不一样，就像我说大海很漂亮，而你却说淹死过很多人。
再看向自己，同样如此，唯一能改变，能救赎的只能是我们自己。
但切莫过于执着，更不要过于心急，成长和改变需要一定时间和变量。
延迟满足，给自己多一点时间和耐心。
04
接下来就是照顾好自己。
无论是独居还是跟家人朋友住在一起，请把自己照顾好。
所谓的照顾好，不是要享受多么豪华奢侈的生活，多么纸醉金迷的日子，这些是繁华过后的一缕青烟。就像借酒消愁愁更愁，抽刀断水水更流。
繁华逝去，落花成冢。
生活中，我们要保持正常的生活作息。身体好了，一切才皆有可能。
所以现在我也尽量把事情做到前面，让自己按时休息。
毕竟生命只有一次，投胎转世什么的，那个不算。少扯些没用的。
哈哈哈哈哈哈哈哈
05
管理好自己
如果一个人没有一点脾气和情绪，这个也过于夸张了点，不符合人类的设定呀，是不？
但要是脾气暴躁，情绪不佳，随时都在生气，气鼓鼓的那种。这也不行，烦恼疾病随时找上门。最后结局或许还会仰天长叹“为什么总是我！”
这个就不太好了，是吧。
所以，为此我们还需要修一门功课，就是控制好自己的脾气和情绪。
人们常说冲动是魔鬼。
做人做事，三分冷静，七分稳妥，也有一说是七分冷静，三分自持。关于这点就见仁见智了，总体来说就是不要冲动，要让自己冷静下来。
稳稳妥妥，快快乐乐。
06
正视自己
分享一段摘抄：
每个人都会有一段异常艰难的时光。
生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和。所以你都不必害怕的。
过去的是经验，过不去的是经历，对你而言都有裨益。
我相信我们身边，或许也包括我们自己，有时候会有过度的精神内耗。
人们常说，叫不醒一个装睡的人。
如果此刻你正处在这个阶段，请勇敢伸出双手，不然即便有人有心提供帮助，也会错过。
07
提升自己
默默积蓄向上，向左，向右，向四面八方的力量吧！
关于这点，值得一说，更值得一试。
“机会是给有准备的人”这话没错。但机会真的来了，你能不能接住，是个非常关键的问题。
是让其从指间溜走，还是伸出手牢牢抓住甚至是一把抱住，这个就需要我们有一双慧眼和结实的身板，眼睛发现的同时还能用身体抵挡住突然的反抗。
所以，有时间就去学习吧，有时间就去阅读吧，有时间就去提升自己的专业技能吧。
总之，你看着办吧。
话已至此，爱去不去。
08
激励自己
必须的呀！不然动力会消失，以前的文章就提到过永动机这种玩意儿是不存在的。
所以适当给自己一点小奖励，这个可行。
关于这点，就你自己安排咯。
例如：你给自己安排，学习一门技能。
当技能学习达到20%的时候，给自己设立一个奖励。当技能学习达到50%的时候，再给自己设立一个奖励。最后完全掌握这个技能就给自己一个终极奖励。
学习完后，还需要一个巩固的阶段，温故而知新嘛，如果又提升了一个阶段，那就可以再给自己安排一个小奖励。
用小惊喜，小奖励，小胜利，给自己一个激励，让自己越来越好。
09
最后一点，也是最为关键的，那就是要相信自己。
不要因为此刻处于低谷期，就自暴自弃。不断数落自己的毛病，不断否定自己。
其实每个人都经不起推敲的，细细观察就会发现毛病多得要S。极有可能因为某一个你无法忍受的点，就会对眼前这个以前曾经那么有好感的人，瞬间打入冷宫。
这些其实都是非常正常的，好在现在网络发达，会发现类似的人，类似的问题好多。反观自己也是毛病一大堆。
正因为有这些不足，有这些经历，我们才会遇到千千万万，奇奇怪怪的事情。
把全世界看作是一张大网，有许许多多的交叉点，有许许多多的沟壑，高山，河流，我们本身就不在平坦大道上。
一段时间走到了低洼区，交叉点区，甚至是打结区域，难免嘛。
不去试一下，不去冲一冲，你都不知道原来你如此优秀。
能做到这一切的，就是强大的你自己。只有自己强大了，才能做更多事情。
记得曾经有人说过：
生活简单就迷人，人心简单就幸福，学会简单其实就是不简单。
在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。
而在这段日子当中，始终陪着你的，就是你自己。
在一起经历过后，将会变得更加强大。
相信自己！
同时还要注意，把握住机会，去大胆尝试，说不定分分钟走出低谷期。
谁知道呢，是吧。
写在最后：
人生有多种可能性，人生有许多种活法。
有人向往诗和远方，殊不知你所羡慕的也许是别人所厌恶的。每一个阶段都是我们的一个节点，能否跨过关键还是在于你自己。
有人说人生如棋局，一步错步步错，全盘皆输。但，还有没有一种难能可贵的就是逆风翻盘，以及重头再来，以及一手烂牌打出王炸。
能打败你自己的，只能是你自己，首先就会败给情绪和那糟糕透顶还没改变的暴脾气。
能救赎你自己的，也只能是你自己。即便所处境遇是一片废墟之地，也不必过多纠结外界的评价，不必为了迎合他人而丢失了自己，更不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
相信自己，并努力为此而改变，会得到更好的。
加油！
Good Night
2022.6.8
小北.重庆