有人说生命不息运动不止，非常赞同这样的说法，因为运动可以给人的身体带来健康。
个人感觉运动可以给人带来快乐，我自己就深有体会，自从爱上了跑步，我就没有功夫想一些乱七八糟的事情，闲的时候全身心的投入到跑步中去，时而冒出来的烦恼，也随着身上冒出的那一身热汗给蒸发掉了。
我是一个不善于运动的人，更是一个不善于长跑的人，可是我却在这般年龄之下选择了长跑，主要原因是：发现我们家周先生每天早上都起去跑步，而我却在家里睡懒觉，看着他微胖的身体渐渐的变得均匀有型我甚是羡慕，而我真的应了那句话心宽体胖，我不想要这个样子的，女人无论在什么年龄段，要有属于自己的气质，有自己生活的分寸和方式，而我睡懒觉沉浸式的生活，给我带来的后果是必须减肥，我真的太难了。如果说靠控制饮食这一块，我好像没有那么强的自律，咬咬牙坚持跑步吧！坚持运动吧！跑他个天荒地老！跑他个岁岁年年。
一连跑了几个早晨了，腿上的肌肉发酸，脚脖子地方还微疼，本来就有点想偷懒的迹象了，哎赶巧了，天公作美昨天晚上一直在下雨，早晨醒来，发现窗外依然是小雨滴答的声音，心中有一点小小的窃喜，既然下雨了就安心的睡一个懒觉吧！但是这一天心里都有一点不安，每天跑步，突然不跑有点不习惯。
不能光为自己空喊口号呀！
这不今天下午下班回到家，看见周先生躺在沙发上玩手机，我赶紧跑上前拽着他的胳膊说：赶紧起来呀陪我去跑步去。今天早晨下雨我没有捞到出去跑，你现在必须陪我一起跑。周先生笑着说了，今天很忙也很累你自己去跑吧。我拽着他的胳膊不松手大声地说：我才不要一个人跑呢！我就要叫你跟我一起去。他拗不过我，最终选择和我一起出去跑步。
天空阴沉沉的
两个人驱车来到离家10公里左右的敔山湾公园，周先生选择快走，而我选择跑步，虽然目标5公里，而我实际跑了4.28公里，因为周先生怕我跑的累，让我选择一个小圈跑，所以一小圈下来就这么一个距离，跑了33分钟左右，中间有停过，跑不动的时候就会停下来压压腿再跑，跑的身上大汗淋漓，还好因为是多云的天气有风，虽然热但是不算太闷。
驱车回来的时候我高兴地告诉周先生，今天晚上跑步感觉非常愉快，谢谢你的陪伴，最大的进步就是跑步腿不再疼了，脚也变得有力气了，想想这几天早晨的坚持也还是值得的，付出真的会有回报的。
打算明天早上继续跑步去，最好是越起早越好。
对明天的跑步还是比较有信心的。遵从内心的召唤，做一个热爱运动的人吧！