快30的年龄确实挺尴尬，身为普通人中的一员，三十而立我没立起来。工作一般拿着几千块钱的工资，生活一般到现在还是单身，条件也就一般了。除了晚上睡觉没有什么思想以外，只要醒着就感觉心里像是有什么事情要做但又有玩不成事情的恐慌，使我无法平静，这就是我刚过30岁生日时的心情。
那段时间生活一团乱，自己甚至无法安静的在凳子上安静的坐上十分钟，上班的时间一次一次的以各种理由离开座位。工作状况就更是不用说了，领导多次提醒我状态不对，不行就请几天假回去休息一下，调整一下状态，就差直接说你再这个工作状态，就自己写辞职信吧。
这种状态直到有一天晚上，我站在我家阳台往外看有一种想外下跳的冲动时。我才突然惊醒，惊出一身冷汗。太可怕了那段时间太焦虑了，这种焦虑已经影响到我对生活的态度了。
我突然意识到这样的焦虑解决不了任何问题、反而将事情推向更坏的结果。我无限的放大了这种焦虑的情绪了。回想起来要是这种情绪这样发展下去，最钻牛角尖了出不来了怎么办。
自哪晚我意识到，生活遇到问题解决问题，烦躁，焦虑那样解决不了问题，弄不好还会让事情变得更糟糕。除了生命，其他都会小事，有问题解决问题焦虑烦躁无用，只会让人更加的不安。