不知道大家有没有这种情况：
面对工作时，最难的不是处理工作的部分，而是处理抵触工作的情绪。明明一件很简单的事，总是进不去工作的状态，各种磨蹭，最后仅仅是与这种情绪周旋便已浪费掉了大把时间。
而如果事情紧急，反倒来不及产生什么情绪，瞬间进入状态，立马投入到工作处理中。而且，这时，往往效率也相对较高。
我们总是抱怨时间少，但其实时间多，有时候也会是一种障碍。
首先，一旦时间变多，潜意识就会放松下来，对待一件事的认真程度相应就会大打折扣。
比如，今天下午，明明打算好要完成一篇文章，但一看才下午2点，距离晚上睡前还有大把的时间，于是一会刷刷手机，一会浏览下网页，不知不觉已经下午4点了。这时候，楼道的组长来敲门下楼去做核酸，等排队做好核酸，已经5点多了，好像又到准备晚饭的时间了，于是，干脆先去做了个晚饭。
本来下午2点就开始处理的工作，因为总觉得时间长，便一拖再拖，拖到了晚饭后。
晚饭后就会认真处理工作了么？并没有。
其次，花了一个下午的时间都没有进入状态，想再重新进入状态反而变得比2点钟更难，因为战线被拉得太长了，正如兵法中所说，再而衰，三而竭，继续处理工作的动力也大打折扣。
此事如果有另外一个同事在时刻催促着，晚饭后精神紧张起来，或许效率还能提升一些。而一旦是居家办公这种纯靠自律的行为，工作效率也会大打折扣。
更糟糕的是，虽然工作没处理多少，但从下午2点至晚饭前，我一直坐在电脑前。原本信心满满的期待与最后的完成结果对比，不仅会产生不必要的挫败感，甚至还会加剧对自我的否定。
我同事就是一个很好的例子。
原本她的写作效率还可以，但自从居家办公后，写作效率越来越低。从之前的一天到后来的两天。直到上周，两天过去了，一个字也没写出来。
问其原因，说明明早就坐在了电脑前，但却一个字也写不出来。
其实不是专业能力上的写不出来，而是情绪的抵触与否定。
这种不断累积的挫败与否定，仿佛条件反射一般，只要想到写东西，就陷入长时间的纠结与不适中，最后一个字也写不回来。
这周，重新给她设定了写作时间，依据她之前的写作效率，到点必须交稿。
试行了一次后，写作效率果然高了不少，至少那种抵触与排斥的情绪几乎没有了，自然专注度也上去了。
所以，如果你也陷入这种时间的陷阱里，不妨给自己设定好预完成时间，或许会有意想不到的效果哦。