哈喽，我是小德，这是我在简书平台的第一篇文章，希望你喜欢。
今天参加了写作培训师三月鱼的读书成长营，老师每天都会分享一些心理方面的知识。
现在给大家分享一点我的学习收获和感悟。
第一点，在任何一种糟糕的关系里，不要把错误都推给对方，哪怕我们心里备受折磨和痛苦，我们身上也肯定是有问题的。
要求对方为了自己改变，本身就是错误的。比如一对夫妻，丈夫大男子主义、强势，妻子的性格则比较软弱、哪怕经常被丈夫伤害、打击。
这时候的妻子如果立马反击，要求丈夫做出改变，这样显然是不会成功的。因为吵架只会激化矛盾，不能解决问题。
妻子性格软弱，那么她或许会有些没主见，不能自立，甚至过于依赖丈夫。
所以这时候她应该做的，是改变自己，丰富自己的内心，不再过度依赖别人，有自己独立的思想，能够独立解决问题。
妻子做出改变之后，丈夫肯定会有所作为，要么做出让步，要么死性不改，甚至变本加厉。
这时候主动权肯定会掌握在妻子手里，要么拥有更亲密的关系，要么分开，都可以自己开选择，而不是成为被动的那一个。
第二点，在一段关系里感到痛苦，却又迷茫无助的时候，不要急于花费大量时间和金钱去做心里咨询。
而是应该先认清自己，发展自己，找出自己在这段关系里的问题。再去做相应的调整。
记住一句话，鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。
一开始就花了大量时间和金钱去做心理咨询，其实是一种浪费，不仅没有效果，还会造成更大的内耗。
第三点，不要妄想改变别人，也不要期望别人为自己改变。说白了，就是不要把期望过多的寄托在别人身上。
谁痛苦，谁改变。
希望今天的分享，能够对你有帮助，如果有不一样的看法，欢迎在评论区留言评论。