想延缓皮肤暗沉衰老？请做好防晒！

今天我们来探讨一下女生要不要防晒，如何防晒？

首先明确一点，要防晒。阳光中的紫外线会加速皮肤老化，产生暗沉、雀斑、皱纹等。

其次，如何防晒？

1.紫外线强的大太阳天尽量缩短外出时间。

2.用衣物遮挡、戴帽子、打太阳伞。

3.使用防晒产品。注意，只有当紫外线强度大于等于3的时候才需要防晒噢！防晒霜是介于护肤品和化妆品之间的用品，不需要每天涂哦。防晒霜用后要用卸妆产品卸掉，除非包装表明不用卸。选择合适防晒指数的产品也很重要。

男生如果想延缓衰老或者变白一点的话，也要注意防晒呀～