月经结束后几天是安全期,如何计算安全期

 

如何计算安全期:

 

以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期。

 

月经结束后几天是安全期:

 

排卵后安全期是指从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。因为排卵日很易受影响而改变日期，但卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以排卵后安全期就比较安全。

 

但总的来说安全期并非绝对安全，只能说概率小，因为有很多月经周期不太规律的女性的排卵也是不规律的，所以怀孕的机率还是有的。

 

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所谓的“安全期“只是根据女性月经周期而笼统分期的一个避孕方法。但是并不是在安全期女性就不会怀孕，可能会有客观因素导致了怀孕甚至不孕。安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。而最重要的一点是，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安”全期“不安全，如果有需要还是建议采取避孕套或上环等方式避孕。而且现代女性压力大、生活节奏快，这些因素也会影响其月经周期的稳定性。对于月经周期本来就不稳定的女性来说，更加不推荐安全期避孕法。

 

曾有统计显示，采用安全期避孕的失败率达14.4%-47%。因此，安全期避孕法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。

 

女性如果想自测什么时候是安全期，除了利用安全期计算器估算外，还可以根据自身身体变化，推算出排卵期，从而更准确地知道自己安全期是哪几天。目前自测排卵期的方法有基础体温法和阴道分泌物观察法。

 

基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

 

阴道分泌物观察法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。