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抑郁症是一场精神内耗

专题: 心理 想法 简友广场
作者:惟吾德馨_d041 来源:原文地址 时间:2022-03-26 16:37:42  阅读:340   网上投稿

(我有幸认识了几个抑郁症患者,他们都是一群善良而且可爱的人。)

从十岁那一年开始,她的精神和身体就分开了,走了两条不同的路。

她的身体顺应了长辈们的期待,上学读书,结婚生孩子,勤勤勉勉地工作。

从不抱怨,从不拒绝,从不发脾气。

生活平淡无奇,虽有那么一点点的不开心,但都是一闪而过的念头。

而她的精神则留在了十岁那一年,固执地等待着外界的救援。

可是,谁都没有发现她心里还有一个没有长大的小孩,只有她自己知道。

当她发现即使到了不惑之年,她都没有能力救回那个十岁的“她”时,她便想着杀了现在的“她”,自我攻击就此开始。

这个逻辑很奇怪,但又十分完美,她找不到任何破绽。

如果有人告诉她这个逻辑错了,那就是对精神层面的“她”进行否定。

如果有人告诉她这个逻辑对了,那就是对身体层面的“她”进行否定。

乃至于她本人,也无法否定这个逻辑,她只能一遍遍地攻击她自己,直到精疲力尽。

这就是精神上的巨大内耗。

没有经历过的人很难体会到这里的痛苦。

但她还是有一些理智,知道不能波及到外人。

这些年,她几乎处于“自我对话”的状态,不想麻烦亲人,也不想麻烦朋友。

偶尔遇到一些善良的陌生人,她也像讲故事一样的把自己的故事讲给别人听,以减轻心里的痛苦。

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