最近跟老公两个都遇到了工作上的一些打击，看不透老板的蜜汁行为，为什么给自己认为不行的人升职，明明我都已经这么优秀了，老板肯定是在PUA我，总拿别人的优点跟我的缺点比，在老板眼里永远都达不到他的要求，自己好像突然间千疮百孔，原先的自信直接土崩瓦解…
三八妇女节回家，没有好好的庆祝，而是两个人带着一肚子的气回家喷了一晚上，直到第二天老公发来了一张心灵鸡汤，我才发现，原来我可能陷入了自我认知偏见。
这个心灵鸡汤图就是达克效应，看到这张图我突然感觉开悟了，心里瞬间平和了，所以今天就来学习下这个认知心理学知识~
首先，来看下达克效应的由来。
达克，是康奈尔大学两个学者大卫邓宁和克鲁格的名字简称，也被叫做邓宁-克鲁格效应。
达克效应，所讲的核心就是越无知的人越自信，也就是所谓的无知者无畏。
达克效应这个理论，源于1995年发生的一个令人捧腹的抢劫事件（大致就是说一个人以为柠檬汁可以让人隐身，所以全身涂满了柠檬汁去抢银行，结果被警察轻松抓到，而这个人并不是精神病），邓宁和克鲁格针对这个现象进行了研究，理论正式提出是在1999年，而在2006年获得了搞笑诺贝尔奖。
看到这里，你可能会问，这个理论为啥会获得搞笑诺贝尔奖呢？
我理解有两个理由，一个是引发这个理论研究的事件比较滑稽搞笑，另一个就是这个效应所阐述的认知偏差现象具有一定的诙谐性，因为从上帝视角来看，无知者他们盲目自信的行为可怜又可笑，就像我们在电视上看到的小丑滑稽的表演一样。
下面再来看下，究竟达克效应是什么？
达克效应的完整表达可以看下面这张图，这是一个由自信程度和认知水平作为横纵坐标构成的曲线。
达克效应
人在成长的过程会经过这样几个阶段：蜜汁自信、绝望之谷、开悟之坡、认知高原
每个人的经历和学习能力不同，最终能到达的阶段也不同，大多数人们走着走着就停住了，有些人可能穷其一生就生活在蜜汁自信当中，而有些人会经历绝望然后开悟，慢慢爬上高坡。
王兴曾在他的朋友圈发过达克效应这张图，他说每个管理者都要能够将团队中的人推下愚昧山峰，帮助他们开悟。
所以，当我们充满自信的时候，认为别人所做的事不过如此的时候，就要警惕自己是否陷入了达克效应。
而当我们备受打击，自信心土崩瓦解的时候，我们也要正确的认识到，也许这是自己开悟的开端。
而人生不断的精进，需要依靠持续的学习和经验积累，建立自己的知识体系，培养自己的能力，知道自己知道，才能慢慢爬出绝望之谷，找回自信。
大师的境界，暂时还够不着参不透，也许不是每个人都能称为大师，但是通过努力一定能找回自信，成为一个优秀的人。