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让我们一起『联结』(舞动高阶复盘;7/9)

专题: 简友广场 想法 散文 写作 读书
作者:水沐由之 来源:原文地址 时间:2022-03-08 16:36:02  阅读:293   网上投稿

【维德老师】舞动课程,是从伙伴们整理出的金句出发,重历课程,一起复盘。

Day 3 PM ——

1. 孩童意识:

    i. 要绝对(成人要"相对")

    ii.要证明(成人要了解真相/事实)

2. 『需求』和『要求』的区别:

『需求』:注意力在自己; 『要求』:注意力在对方

3. 成人不是要严肃,而是更真实更敞开



4. 关于性:

    i.    最大的性器官不在两腿之间,而在两耳之间

    ii.    性能量就是生命力,是纯真的和自然的

    iii.    性行为不代表性能量

    iv.    享受性的愉悦是任何人与生俱来的权利

    v.    性不应该只不解压,还应该是玩耍和连接

    vi.    女人不放松是没有高潮的

    vii.    我们要做的不是抑我们的情绪,而是拥抱我们的情绪

5. 性几个阶段:

    i.    热情/生命力:释放的状态

    ii.    连接:不带着性的意念的碰触

【水沐复盘】——

有幸与陈华导师等几位老师一起复盘,收获颇丰。

非结构化形式,从每个人的感受讲起:几天下来,舞动课程每人心中的高光印记,以及在生活与工作中的种种应用。

由点带面,层层深入。有自我成长的,亲子互动的,个案支持的,关系应对的……然后再根据各位老师们分享的感受,来谈自己对这份分享感受到的感受,以及作为反馈角度,更多面相的呈现和启发。

不觉间,课外的场域,就仿佛一条延长线,借着重温课程,把课内叫做“联结”的主旨,延展到课外的平行空间,继续支持着伙伴间的深入链接。

于此,也记录下本沐在舞动课程中的三点收获,愿同有启发——

1. “接得住了”:内在自我宽了,深了,通透很多。不再囿于本性里天然的善良与不忍。了解“残酷”与“理性”,同样可以成为支持伙伴的好方法。即:更稳的内在!

2. 与“自己”在一起:自我觉察与成长的征途,从来未知且艰险,所以,回归岁月与生命交错出的这片良田,试就好了,干就完了!哪怕生命本身就是一场试错!

3. “一直在路上”:貌似转好的过渡期,反而可能蕴藏着更大的挑战。修行和成长,一切才刚刚开始。

为自己提升的觉知能力、感知能力而欣喜,同时更深刻地悟道了“生命之路,就是探索之旅”,不断试练,继续加油!

我是水沐,都说“一般意义上的好老师,让人觉得老师好厉害;而更好的老师,则让受众们觉得自己好厉害“。维德老师是这样,温婉、敏锐且有力量的陈华老师,未来也是。我们明天见。✍✨

盈盈春暖,天天节快!

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