人的一生难免遇到好运和霉运，生活中经常遇到挫折，所以某些情况可以将霉运与挫折划等号。但是好运气对于改变人的命运也是极其重要的，如何抓住为数不多的好运气呢？最简单粗暴、最有效的方式就是“杀鸡用牛刀”。
朝鲜战争期间，美国第八集团军司令范弗里特将军在反击作战中所使用的弹药量，是美军作战规定允许限额的五倍以上，于是新的战术术语“范弗里特弹药量”诞生了。范弗里特将军的英明之处在于，充分考虑到了在战役中可能会遇到的每一个困难，从而实现了战略目的。在滑铁卢战役打败拿破仑将军的英国威灵顿公爵，做事方法就是过于谨慎，就连作为对手的拿破仑将军都称赞威灵顿公爵谨慎的长处。
对于一次小小的成功，量化来讲，就是我们想要获得1分的成功，可能要在背后付出10分的努力。台上1分钟，台下10年功的道理我们都懂，就像我们欣赏到优雅的芭蕾舞表演，却不知道演员的脚已经肿成什么样子。看到音乐家精彩的演奏，拿中国学生为例，可是背后付出的16年（小学到高中毕业12年+大学4年学习音乐专业，可能念了研究生时间更长）是我们看不到的，更别提学习音乐的过程中牺牲掉了多少和小伙伴玩耍的时间、学习音乐走的黄金大道（学习艺术花销很大）、因为逼孩子学音乐家长的“河东狮吼”等。
对于我们所认为的重要的事情，首先给我们的反馈可能就是成功与失败，我们想抓住好运气，可以首先假设自己抓不到好运甚至是遇到霉运，或者是假设自己会失败，假设自己会失败并不是悲观的表现，而是我们要做到至少两点：
1.假如自己会失败，所以做更多的准备，从而提高成功的概率；
2.就算是失败了，能坦然接受，防止不良后果给我们心态造成的消极影响；
我们有权利自己做出选择，也很享受自主选择的自由感。但是如果我们做的事情，凡是超出了我们的能力范围或认知范围，对于我们来说就一定是困难的，必须准备好接受因经验不足而导致的失败后果。对于一个心态好的人来说，失败并不可怕，真正的聪明人能从失败中不断学习，避免犯同样的错误，无形中就提高了成功的概率。
屡战屡败会使人有挫折感，但是心态好的人能将战与败两个字调换个位置，做更多的准备，从而愈战愈勇。