2022.2.14日天津番茄组第17次打卡
倾诉者：富贵
倾听者：番茄
观察员：萍
倾诉者 富贵 感受： 今天我作为倾诉者分享了这段时间练习共情后的小感受，对孩子的温柔以对，对孩子爸爸的宽容，对自己妈妈的理解和爱，对姐妹的包容和大度。都源于我从共情练习中学到了接纳（接纳自己；接纳孩子；接纳爸爸妈妈；接纳身边的亲人；接纳一切与我有交集的任何人和事物）。当学会接纳的时候，仿佛这个世界任何事情都是美好的，就连花花草草都在向我笑[愉快]。让我内心当中充满了力量，我不再去抱怨世界对我的不公平，也不再去忏悔以前没有做到的事情。因为这样于事无补，只能徒增自己的烦恼。只有勇往直前，勇敢的接受当下，面对未来才能获得自己想要的生活。我爱我的小组，我爱番茄姐，我爱萍，是她们让我看到了希望，让我有了改变的意识，让我从焦虑不安的漩涡中走出来。未来的路还很长继续努力修炼自己。加油加油！！[拳头][拳头]
倾听者番茄:
今天倾听最大的感受就是感觉倾诉者是一个发光体，她不仅照耀温暖身边人，也照亮了我们，我们感受到她的积极向上，她的生活状态非常好，我也想像她那样生活。她的积极正能量影响了她的家人，同时我也感受到母爱的伟大，同样也感受到爱在流动。倾诉者把自己经营的很好，她是充盈的，她感知到世界的美好，她正在以身作则的为闺女做出榜样，为她点赞，向她学习。家长好好学习，孩子天天向上，加油！
观察员萍：
今天倾诉者说了她通过共情练习以来自己的收获，隔着屏幕都能感受到她满满的正能量，不但自己成长了，还能影响到身边的人，把这份爱的传递给身边的亲人，为她的成长点赞。倾听者全程认真倾听，很少去打断倾诉者，感受到倾诉者想发光体一样，能照亮身边人。
反思总结，成长和改变最重要的是真心接纳，接纳自己，接纳身边的人，多反思多总结，做到知行合一，知道并且做到，才能成长。为富贵的成长点赞，加油！