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身体蕴藏着一切的答案

专题: 简友广场 想法
作者:桃樱沐的心流间 来源:原文地址 时间:2022-02-15 17:31:00  阅读:270   网上投稿

图源:网络

摄影图源:自己


今日阳光☀️很好,

下楼晒毯子,顺便也晒晒太阳。


想想最舒服的事情莫过于晒太阳。

沐浴于阳光下,感受自己的存在。

就像在与太阳相拥,烂漫而温暖。

仔细观察叶脉的纹路,它无不揭示着宇宙的对称平衡性,

背后的秩序美。


每一朵叶子都蕴含着鲜活的生命,

似乎在告诉我,

好好用心感受自己的生命,感知自己的身体。

从感知中可以了解到身体的语言,

在什么时候你感到敞开,什么时候感到封闭off。

尝试与身体对话,了解身体的需求。

身体蕴藏着一切的答案。


想起前阵子,我开始在睡觉前对身体说一些引导语,

以前从没好好关怀过身体,

潜意识觉得身体在造成一些问题。

而实质身体无罪,

于是我开始对身体某些部位说

“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,身体也会有反应。

比如我的太阳神经丛、我的下腹部会颤动,

某些时候随着对话也会流泪。


身体陪伴自己走过了这么多光阴,

最该给予爱与支持。

通过身体我们能安稳地活在当下。

通过身体我们能学习到内在的智慧。


身体也是直觉的指向标。

我之前虽然考了瑜伽证,头脑觉得这个事情可行也挺好,

但当我要从事这条路时,我整个人的感受就是不想。

于是在尝试了几下后,后面我就直接放弃。

开始走上相信自己内在的直觉,

即便头脑的噪音很强大,

但这也是逐渐让小我臣服的过程。

身体是灵魂的唯一管道

聆听身体的感受——gut feeling

Ta一直在引导你的道路。

晚安,好梦!

欢迎关注我❤️May love always be with you.

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