2022年2月1日，星期二，多云。
早起八点。感觉有点懵，妻儿都已起床，妻子已经将小女放到我独子上，老大已经生龙活虎的上串下跳，厨房里饺子的香味特别浓郁。赶快起床洗漱，收拾被褥，打扫卫生。
早驱车带弟弟弟媳父亲去走亲戚。今年是弟弟结婚过的第一个新年，去走亲戚是要挣红包的。有了车后极大的缩短了距离，节省了时间，两个小时走了五家亲戚。
午饭很丰盛，我吃完生理不适。躺沙发上小憩了一会。醒来后妻子叫我去买礼品，明天我们也要去走亲戚。
下午四点向妻子请假出门锻炼。跑步十公里，深蹲六分钟，靠墙静蹲六分钟，练背半小时。今日锻炼二个小时。
回家后洗澡洗衣服，陪小女玩。
玩十点开始学习，十一点完成今日所有任务。
2022年2月1日
1、运动：跑步十公里，深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，练背半小时。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。