2022年1月26日，星期三，阴。
早起八点。
昨晚加班工作时写诗一首，看到李白的诗受到启发而写。李白的诗前两句是：长安一片月，万户捣衣声。我的诗前两句是：长安将瘟神，万户寂无声。相比较而言，我的诗干广瘪无味，而李白的两句诗让人的脑海中立马既有了景象，又有了声音。哎！望诗兴叹啊！
早上一直忙于工作。开通了移动卡号，让人郁闷的是每人还交100块钱开卡费。
中午早早吃完午饭，完成英语学习任务。
十二点四十睡觉，二点起床。这是我为数不多的时候中午没有健身。准备晚上健身一小时。今晚要早睡。
下午上班继续工作，可惜工作结果不尽人意。
晚上刷视频二个半小时，实在不想再学习了。晚8点强迫自己完成了今日政治学习和英语学习任务。
特意看了一下健身房领导还在健身房里，我决定晚上9点再看一次，最迟10点去锻炼，11点睡觉。
2022年1月26日
1、运动：深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，练肩半小时。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。写诗一首。
4、学习：学习3个小时。