什么才是真正的自律?真正的自律,从不是自我折磨式成长,不是不允许有丝毫的差池,而是张弛有度,不透支自己,不强求完美,慢慢地向梦想靠近。学会正确的自律,不消耗自己,管理好自己,才是对自己最好的善待。
《人民日报》给了9大建议:
勇敢迈出第一步:迈出第一步,就是成功的开始;
制定合适目标:开启自律时,先给自己定个低强度目标;
允许偶尔的懒散:别追求完美,适度的弹性能让自律更易坚持;
不透支自己:取舍有度,别透支健康,也别放弃底线;
克服拖延:有目标很重要,但更要有行动力、执行力;
别总半途而废:日积月累的坚持,最能拉开人与人的差距;
用好闲暇时间:加强对时间的掌控力,让自己多一些掌控力;
主动走出舒适圈,去探索更好的自己;
学会控制自己:不要无节制地“善待”自己!