情绪是最没有价值的东西。
每个人都会遇到情绪崩溃的至暗时刻，比如失恋，喜欢的人要结婚了新郎不是我；失业，年底清盘被裁员；生死，与最爱的人分别等等。成年人的世界，什么妖魔鬼怪都会遇见。
我曾经因为“单恋失败”足足失眠了半年，躺在床上一直到听到早晨鸟儿鸣叫还是睡不着，大姨妈紊乱，精神极度低迷，以至于去看中医。还有一次因为公司调岗，从专业技术岗调整到行政管理岗，让我原本设计好的人生规划完全被打乱，因为种种原因不能立刻辞职，以至于在以后的1年里都处在水深火热——我排斥行政工作到产生生理不适，却不得不压抑反感去做好它，而这一年里我做得非常出色。但我知道，这绝不是我想要的生活。一年中，我沉浸在情绪中不可自拔，自暴自弃，既想着冲出牢笼，却因为情绪太重，过度内耗掏空了精力，迟迟无法行动。
时间不等人，我在抑郁情绪中度过一天又一天，把自己关在小小的自我世界中自以为是地舔舐伤口，却忽略了情绪根本毫无用处，只会耽误自己早日到达新世界的时间。
世界时刻在进步，朋友们有的获得了荣誉、出版了书籍、考上了博士、进入福布斯U30榜单，而我却一直止步不前，过度思考现实困境让我再次陷入绝望——变得越来越无力，失去了原本的活力，觉得自己的心在一年里老了40岁。
泰戈尔《飞鸟集》中写道：“如果你因为错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星。”我也因为命运不经商量的调整而郁闷，错过了整整一年可以改变现状的机会。假如早早走出阴郁，重新规划人生，现在会是另一种光景。没有“假如”，能把握的只有“现在”。想要秋天的果实，就要在春天里埋下种子，这是千古不易之理。
站在2022年回想2021年，过去的一年并非毫无收获，我成功走入人生的低谷，体验到难过、背叛、欺骗、无力、挣扎、失望、脱轨，这都是人生旅途宝贵的财富，构筑了我的灵魂筋骨，让从低谷中走出来的人变得更强大。凡是杀不死你的，只会让你更强大。
人们常说，我花了十年才能与你在一起喝咖啡。其实更欣赏这样的人，因为他们体验过人间疾苦，才迎来了最后的辉煌。比起一开始就在金字塔顶端的人，这样的人对待生活、情感、事业、成就会有更加非同寻常的解读。身体是灵魂的容器，这样的人内里散发的气韵早就铭刻在言行之间，光芒万丈。